環境変化、気温差、歓送迎会、睡眠不足。連休前に崩れる人が多い気がする。対策と経験談を集めたい。
>>1
これガチ
HSP気質なんで4月の人間関係リセットで毎年胃が死ぬ
歓迎会とか席順だけでMP削られる
これって単純に睡眠不足？
それとも気温差で自律神経がどうこうってやつ？
マジで分からん
歓送迎会が原因だろ
飲み放題5000円で翌日死ぬとかコスパ悪いだろ
うちの会社も4月下旬に病欠増えるわ
オンボーディング、評価面談、時差会議で普通に削られる
日系は無理だろとか言うけど外資も別ベクトルで無理
子供の新学期と自分の仕事の年度替わりが同時に来るのが一番きつい
母子家庭なもんで全部こっちに来る
書類、弁当、保護者会、眠れん
>>4
コスパで体調語るのどういうこと？
飲み会断ればいいって話？
>>7
断れないなら一次会でウーロン茶固定
あと帰宅後に味噌汁飲め
百均にあるぞインスタントのやつ
>>10
プロダクトって何？
味噌汁ってSaaSなの？
飲酒より睡眠削れるのが終わる
子供寝かせた後に洗濯して連絡帳見てたら1時
朝は6時
そら崩れるわ
>>13
わかる、寝る直前に明日のこと考え始めると終わり
繊細さんだから脳内反省会が勝手に始まる
睡眠ログ取ると4月だけ露骨に浅い
飲み会より新しい人の名前覚えるストレスがでかい気がする
PIPだけは勘弁
>>15
浅い睡眠ってアプリで分かるの？
腕時計のやつ？教えてくれ
>>16
それいくら？
睡眠測るために数万払うの本末転倒じゃね
>>17
すぐ金の話にするの傷つくわ…
でもちょっと分かる
4月は学校プリントが地味に殺しに来る
提出期限バラバラ、持ち物バラバラ
体調管理以前に情報管理で死ぬ
>>19
それ会社のSlackよりキツそうで草
チャンネル統一してほしいな
>>21
寝る、予定を減らす、飲み会は最初から行けない日を作る
あと人間関係を全部真面目に受け取らない
これできたら苦労しないけど
うちは4月下旬に必ずカレー大量に作る
夕飯考えるタスク消すだけでだいぶ違う
子供優先だから親の体力を先に守る
>>25
カレー何日いける？
3日目怖くない？どういう保存してる？
>>26
小分け冷凍
ジップ袋はセールで買え
それ自分で作れるぞって言いたいけど袋は買え
>>28
新年度疲れの対策、睡眠と味噌汁とカレーになってて草
まあだいたい正しい
>>29
技術的に言うと、睡眠不足でOSのメモリリーク起こしてる状態だから
カレーはバッチ処理、味噌汁はヘルスチェック
飲み会は高負荷ジョブ
>>30
急に社内SEみたいな顔すんな
半年ROMれ
制度的にはそうなってるというか、有給は体調崩す前に使った方がいい
ただし職場の運用次第なので断言は避ける
無理して倒れる方がリスク高くないか
まあ俺に言わせればな
4月下旬は気合いじゃなくて撤退戦なんだよ
予定を増やすな、回復ポイントを先に押さえろ
疲れてる時に桜の写真整理すると逆に疲れる
全部ボケてるし
F1.4最高とか言ってた先月の俺を殴りたい
>>32
有給を障害対応後の復旧じゃなくて予防保守で使えって話だな
これはマジ
壊れてから休むと復旧コスト高い
>>35
表現はともかく趣旨はそれ
ただ職場により申請期限とかあるから規約的には確認が必要
有給の申請期限まで語り出したらもう雑談板じゃなくて総務板だろ
>>37
古参的にはこうなんだよ
雑談板は最終的に総務と飯と睡眠に収束する
対策としては
1 睡眠時間を固定
2 飲酒量を減らす
3 予定を詰めない
4 体調不良の予兆をメモ
この辺が無難ではある
>>41
テンプレ嫁案件だけどまとまってて草
これ次スレの>>2でいいだろ
>>41
4が重要
ログ取らないやつは再現条件が分からない
にわか乙って言いたいけど体調ログはみんなやれ
体調ログはガチ
寝た時間、飲酒、気温差、会った人数
これだけでだいたい原因見える
このスレも変わったな、生活改善スレじゃん
Exifで人間関係管理する掲示板、半年ROMっても理解できない
人間関係で疲れるやつは通知切れ
LINEもSlackも即レスしない設定にしろ
リアルタイム通信をやめて非同期にするだけで負荷下がる
>>48
業務連絡は職場ルールがあるから一律には言えない
ただ私用の通知を減らすのは現実的
飲み会対策は最初の一杯だけで帰るより
最初から行かない日の設定が強い
途中離脱は説明コストが発生する
>>50
説明コストとか言い出したら飲み会が課金ゲーに見えてくるだろ
飲み会行かない理由に「現像がある」は使えるぞ
たいてい引かれて追撃されない
>>52
それはお前の人格がファイアウォールになってるだけ
断り文句は詳しく言いすぎない方がいい
法的にはというより実務上、理由を増やすと突っ込まれる
「予定があります」で足りる場合が多い
>>54
まあ俺に言わせればな
断る時に物語を作るなってこと
設定を盛るほど保守が必要になる
あと朝に全部やろうとするな
新年度疲れの人間は朝のCPUクロックが上がらない
夜に服とカバンだけ準備しとけ
>>57
カバンにカメラ入れっぱなしで肩が死ぬんだが
>>58
不要な荷物を減らすのは普通に対策
通勤時の負担軽減は馬鹿にできない
ここまでまとめると
寝る、飲まない、予定減らす、飯を固定する、通知切る、荷物減らす
古参的にはこうなんだよ、生活を地味にするのが勝ち
>>60
地味にするのが勝ち、掲示板民の人生訓として重すぎる
>>60
地味っていうか冗長性の確保
余白がないシステムは小さい障害で落ちる
ググレカスと言いたいがこれは体で覚えるしかない
余白が大事なら写真も生活も引き算か
なおレンズは増える
なんか最終的にカレーと有給とレンズのスレになってるが
4月下旬に疲れる説自体はかなり支持されてるな
対策は派手なことをしないで確定っぽい
>>65
次のやつ、テンプレ作れ
ただしレンズ沼はテンプレに入れるな
過去ログ読めって言えなくなる
主婦だけど一言
テンプレにするなら冷凍ごはんと味噌汁の具だけ入れといて
疲れた日はそれで終了にしていい
うちはこうしてるよ
寝不足で飲んで風呂サボって日焼け止め落とさないのが一番終わる
それ肌に悪いぞ
セラミド入ってないとか以前にまず寝ろ
この流れTwitterなら
「4月は生活を地味にしろ」ってバズって青バッジが変な図解にして終わり
Twitterな
X？そんなの知らない
おまいらｗｗｗ
結局寝ろ飯食え荷物減らせって内藤ホライゾンでも分かる結論だお
ブーンが来たお⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃
マジレスすると4月下旬の疲れはゴールデンウィーク前に体が休暇を先取りして省電力モードに入る現象
労働基準法にも書いてある
>>71
書いてねえよ
あと省電力モードなら肌のターンオーバーも省くな
なんのスレだっけ
カレーを作って寝て通知切ってレンズを売れば肌が治るスレ？
>>73
だいたい合ってるのがひどい
あの頃のTwitterは良かったとか言いながら今日は早く寝るわ
おつ