節約と栄養不足の境界が分からなくなる時ある。
コンビニ、弁当、自炊、社食、それぞれの現実的なラインを教えてくれ。
>>1
給料日前は昼飯600円が高値掴みに見える
カップ麺+おにぎりで300円台にナンピンしてるけど午後に眠くなるんよ
>>2
300円は分かる
でもカップ麺連打は胃が先に退職するぞ
俺は3ヶ月で辞めたから説得力ないけど
これってコンビニなら何買えば300円に収まるん？
おにぎり2個でもう終わらん？
マジで分からん
MECEに分解すると
コンビニ: 400〜600
弁当屋: 500〜700
自炊持参: 150〜300
社食: 300〜500
水だけ: 論外
こんな感じでは
>>5
その数字ソースは？
地域差あるだろ？またそれっぽい表でごまかすやつか
社食300円ある会社は勝ち組
弊社は社食ないし休憩室もない
公園でパン食ってたら鳩に見られて詰んだ
>>7
休憩室ない会社って昼どこで食うの？
デスク？外？どういうこと？
自炊の米+卵+冷凍ブロッコリーはこれは買い
ただ朝詰める気力が損切りされる
水だけで昼抜けば0円じゃんって言う奴いるけど本当か？
午後の集中力ゼロなら赤字だろ
はいはいソースなしねって言いたいけど体感で分かるわ
>>10
水だけ派はマジでやめとけ
16時に手震えて上司の前でプリン買った
社会性も血糖値も終わる
昼食代を削る目的が「月末まで生存」なら300円もあり
目的が「午後も働く」ならタンパク質を入れろ
So what?が不足すると水だけになる
タンパク質ってサラダチキン？
あれ高くね？
結局コンビニだと負け確？
>>13
サラダチキンは高配当株みたいなもん
安定はするけど買付余力が死ぬ
ゆで卵2個でガチホしろ
>>14
ゆで卵2個で足りる根拠あんの？
というか昼に卵だけ食ってる奴いたらちょっと怖いだろ
300円ラインなら
米持参+コンビニ味噌汁+納豆巻き半分とかでいい
半分は夜食
貧しさが見えて泣けるが
納豆巻き半分残すの難しくない？
会社の冷蔵庫に入れるん？
それ匂いでバレん？
仮説→検証で言うと
まず1週間だけ昼300円にして午後の眠気と間食代を記録しろ
そこで菓子パン追加してたら節約失敗
>>18
急にまともで草
でも記録とか続くわけないだろ
ここbot混じってる説あるわ
>>18の続きでMECEに分解すると
昼食代=主食+タンパク質+汁物+場所代だぞ
ここで削っていいのは場所代と嗜好品
タンパク質を削ると午後の生産性が損切り案件
場所代ってどういうこと？
イートイン使うなってこと？
マジで分からん
>>20
タンパク質はインデックス投資
毎日ちょっと入れとけば午後に複利が効く
菓子パン単騎はボラ高すぎるから損切りしとけ
昼抜きは軽装登山と同じ
平地だからいけると思っても標高上がった瞬間に詰む
会社の15時はだいたい標高2500m
HSP気質なんで空腹のまま会議出ると相手の咳払いまで刺さる
節約してるはずなのにメンタル削れてる感じする
繊細さんだから血糖値の乱高下きつい
これって結局いくらが正解なん？
300円だときつい、500円だと高い、400円？
教えてくれ
>>25
仮説ラインはこう
300円: 生存ライン
400円: 午後に最低限働くライン
600円: 栄養を意識できるライン
800円以上: 店選びの満足度が入ってくる
So what? 昼飯は費用じゃなくて午後の燃料
400円で午後の眠気が減るならこれは買い
300円にして15時にチョコとコーヒー買うやつは実質ナンピン失敗
海外だとそれ常識だぞ
こっちではランチ10ドル超え普通だけど、その分朝に作って持ってく文化がある
日本はコンビニが便利すぎて小口課金に慣らされてる
日本遅れすぎｗ
>>28
こっちってどこ？
10ドルって高くね？
それ節約の参考になるんかマジで分からん
>>29
北米
外食は高いけど、スーパーで大容量買ってmeal prepするのは普通
米、卵、豆、鶏胸で1食2〜3ドルくらいまで落とす
ただし同じ味に耐える精神力がいる
自炊派の原価を雑に出す
米150g 50円
卵2個 60円
冷凍ブロッコリー 40円
鶏胸100g 80円
味噌汁 20円
合計250円前後
ただし調理時間と洗い物を無視すると詐欺資料になる
>>31
原価250円はテンバガー候補だけど
朝の眠さで調理できないリスクが未開示
目論見書に書いとけ
>>31
縦走ルートで考えると前夜準備が9割
朝に全部やろうとするから遭難する
弁当箱洗って米詰めるところまで前夜にアプローチしろ
自炊弁当って職場で開ける時ちょっと緊張する
匂いとか見た目とか言われたら傷つくわ…
だから結局コンビニの無難なやつ選んじゃう
コンビニ飯の罠は3つ
1 品数を増やすと一気に700円
2 安い炭水化物ほど眠気が来る
3 健康そうな商品ほど単価が高い
MECEではないが現場感はある
>>35
おにぎり2個と味噌汁は罠？
それともセーフ？
タンパク質足りないって言われそうで怖い
>>36
おにぎり2個は値動きが読める低位株
そこにゆで卵か豆腐バーを1枚足せ
サラダチキン毎日は資金拘束きついからガチホ無理
>>36
セーフ寄りだが午後の会議が重い日は弱い
おにぎり2個+味噌汁=350円前後
卵追加で450円前後
この100円で眠気が減るなら投資対効果は高い
豆腐バーは行動食としては優秀
ただあれだけで昼を済ませるのは軽装登山
百名山80座制覇の俺でも昼に豆腐バー1本は撤退判断する
日本のコンビニは安いようでportionが小さい
海外だと高いけど一食がでかい
日本は300円を2回買わせる設計がうまい
it's common sense というか罠が細かい
>>40
小さいの分かる
足りないけど追加で買うと負けた気がして傷つくわ…
でも空腹のまま午後の雑談聞くのもつらい
社食ある人は何円くらいなん？
社食って安いイメージだけど実際どうなん
うちないからマジで分からん
社食は会社補助があるなら強い
定食450〜600円で主菜副菜汁物が揃うなら、コンビニの600円より栄養密度が高い
ただし揚げ物定食だけ選ぶとSo what?が不足する
>>43
社食補助は見えない配当
毎日受け取れるならガチホしろ
ただカレー大盛り連打は高配当の顔した減配リスク
社食の味噌汁と小鉢は山小屋の水場みたいなもん
ある時に使え
主菜だけ見て高い安い言ってるとルート全体を見失う
でも社食で600円って節約になる？
コンビニで300円にできるなら倍じゃん
どういうこと？
>>46
比較軸が昼食代だけなら300円が勝つ
午後の眠気、間食、夕飯ドカ食い、医療費リスクまで入れると600円が勝つ日もある
ロジックツリーの枝を勝手に切るな
>>47
夕飯ドカ食いは追証
昼でケチった分を夜に強制決済される
これ何回も食らってる
昼を削りすぎた日は帰り道の匂いに全部負ける
唐揚げ屋の前で意思決定能力が消える
HSP気質なんで誘惑にも敏感
海外だとlunchを削るよりcoffeeを削る人も多い
毎日ラテ買うと月でかなり飛ぶ
日本も昼飯だけ悪者にしてるけど、自販機とコンビニコーヒーの積み上げ見た方がいい
>>50
それって昼食代の話からズレてない？
でも確かに昼300円にしてコーヒー180円買ってるわ
マジで分からんくなってきた
>>51
水分計画を別に見るのは登山でも基本
飯だけ削って飲み物で崩れるのは補給計画のミス
縦走ルートは昼飯単体で考えるな
ここまでの暫定結論
昼だけなら400〜600円が現実的
300円は短期の緊急避難
コンビニは追加購入で崩れる
社食は栄養込みなら強い
自炊は原価最強だが運用コストを見ろ
仮説→検証で各自1週間ログ取れ
給料日前は食パン2枚と水で150円切る
社不なので無理とか言ってられない
午後は魂だけ出社してる
>>54
150円昼食って何食ってんだよ
食パンだけなら昼食じゃなくて餌だろ
ソースは？
食パン2枚で仕事してる顔してて草
会社にパン粉落としてそう
150円は超低位株
一発テンバガー狙いに見えて普通に上場廃止リスクある
昼飯は最低限の自己資本比率を守れ
150円飯は無課金縛りだろ
序盤は行けるけど中盤から火力足りなくなる
リアルはクソゲー
>>54
MECEに分解すると
カロリー、タンパク質、満腹感、午後の集中、継続可能性
150円は継続可能性以外が欠損してる可能性が高い
仮説→検証しろ
>>55
食パン6枚切り2枚 60円
ゆで卵1個 30円
もやし味噌汁 40円
合計130円くらい
なお作る気力がある日に限る
>>60
卵30円っていつの相場だよ
地域差ガン無視か？
はいはいソースなしね
>>61
卵の値段でレスバ始めるの貧困の解像度高すぎて草
効いてて草
卵は値動き荒いからポートフォリオの主力にしすぎるな
納豆、豆腐、鶏むねで分散しろ
これは買い
>>63
納豆はデイリーボーナス感ある
安い、タンパク質、米に乗る
ただ職場で食うとヘイト管理ミスる
150円の是非は単価だけでは判断不能
問題はその150円が緊急避難なのか恒常運用なのか
恒常運用なら健康負債をBSに載せろ
>>65
健康負債って言葉便利すぎだろ
数値で出せよ
何日150円飯したら何が悪化するんだよ
それ根拠あんの？
>>66
お前は根拠食って生きてんのか
昼飯いらんやん
昼飯600円は投資信託みたいなもん
毎日ちょっとずつメンタルと集中力に積立する
150円で浮いた450円を午後のミスで溶かすなら損切りしとけ
>>69
午後のミスが発生するほど責任ある仕事してない
社不なので無理
3ヶ月で辞めた
>>70
最強の節約術、責任を持たない
顔真っ赤にする上司もいないし実質勝ち
>>69
投資化するならKPIが必要
午後の作業量、間食回数、夕飯額、眠気
これを記録せずに高い安い言うのはSo what?が不足
昼飯はスタミナ課金
300円飯は自然回復
600円飯は月パス
900円定食は限定パック
課金は投資だろ
>>73
ゲーム脳すぎる
現実の昼飯に月パス効果あるソースは？
ギルマス連れてこい
>>74
ギルマスがさぁ…昼抜いてレイド来た奴はだいたい床舐めるって言ってた
現実も会議で床舐めてる奴いるだろ
>>75
会議で床舐めるは草
でも昼抜き上司の機嫌悪いのはガチ
昼抜きは信用取引
午前の元気を担保に午後を借りてるだけ
夕方に追証来るから初心者はやめとけ
昼抜きすると15時に自販機で缶コーヒーとチョコ買う
合計280円
結局昼飯食えたじゃんってなる
詰んだ
>>78
それは典型的な部分最適
昼食費を削って間食費に移しているだけ
費目をまたいだロジックツリーで見る必要がある
>>79
だからそのロジックツリーとやらで実際いくらが最適なんだよ
400円？600円？
逃げずに数字出せ
>>80
職種と体格と通勤時間で変わる
デスクワークなら400〜600円
肉体労働なら600円下限
150円は短期のキャッシュ防衛策であって最適解ではない
>>81
結局それっぽい幅出してて草
コンサル構文便利すぎる
>>81
幅を持たせるのは正しい
相場も一点予想は死ぬ
ただ150円を主力にする奴はリスク許容度バグってる
>>83
リスク許容度じゃなくて残高がバグってる
給料日前の口座はホラー
社不なので見ない
>>84
見ないから悪化するんだろ
残高スクショ出せとは言わんが家計簿つけろ
本当か？
家計簿はログ解析
ダメージソース見たら昼飯じゃなくて深夜コンビニだったりする
リアルはログ見づらいクソゲー
>>86
深夜コンビニに全責任押し付けてて草
でもホットスナックはラスボス感ある
昼食を投資化するなら利回りを見る
500円で午後の眠気が減るなら買い
800円でただ満腹になって寝るなら高値掴み
ガチホするのは定食であって大盛りではない
>>88
眠気が減るってどう測るんだよ
主観じゃん
また雰囲気投資か？
>>89
主観でも同じ尺度で継続記録すれば比較は可能
眠気を1〜5、間食額、夕飯額、作業完了数
完璧なソース待ちで行動しないのもコスト
>>90
完璧じゃなくて最低限の根拠を求めてるだけだろ
でも1週間ログはまあ分かる
嘘松判定にも使えるし
1週間ログ取ろうとして初日で忘れる未来しか見えない
社不なので無理
でも昼150円の日は帰宅後に菓子パン2個買ってるの思い出した
>>92
それ昼飯を無課金にして夜にガチャ回してるだけ
課金は投資だろって言ったけど菓子パンガチャは爆死
損切りしとけ
>>92
昼150円で耐えたって言いながら夜に菓子パン2個なら
昼食代削れてないだろ
時間差で請求来てるだけ
ソースは自分のレシート見ろ
昼飯を削るんじゃなくて
昼飯以外の含み損を見ろって話になってきたな
缶コーヒー、深夜コンビニ、謎サブスク
まずそこ損切りしとけ
謎サブスクって言うな
メン限は謎じゃない
推しが生活のインフラなんだが
今配信中なんだが
>>96
気持ちは分かる
でも昼を抜いてイベント円盤積むのは普通に順番おかしい
ラジオで言ってたけど体調崩すと全部楽しめない
昼食は装備の耐久修理費だと思えばいい
修理ケチると午後の狩り効率落ちる
リアルはクソゲーだけど耐久0で周回する方がクソ
>>98
その比喩はまあ分かる
でも修理費800円は高くないか？
適正価格のソースは？
>>99
適正は人によるけど
午後に眠くならない最低ラインが底値
そこ割った節約は安値更新じゃなくて退場リスク