春の日曜に作る軽めの昼飯アイデア交換会

洗い物少なめ、安め、うまい、家族ウケ良し。この条件で何作る？ 麺でもパンでも残り物アレンジでも歓迎。

主婦だけど一言 卵と冷やご飯あるならチャーハン一択 フライパン1個で終わるしネギちょいで家族ウケ強い

焼きうどんやろ 冷蔵庫の半端野菜ぶち込んで終わりや 春キャベツあると当たりやで

腹減ったわ バター醤油のパスタ ベーコンあったら勝ち

母子家庭なもんで昼は丼に寄せがち しらす卵丼は早い安い軽いで助かる 子供優先だから味薄めからの大人だけ追いしょうゆ

おじさんだけど、焼きそば、いいよ(^_^) 麺だけで満足感ありますし、洗い物も少なめ、です(笑)

うちはこうしてるよ 食パンにピザソース代わりのケチャップ、チーズ、ハムでトースト 皿いらないから朝昼兼用にも強い

焼きそばパンはどうや 炭水化物に炭水化物て言うやつおるけど昼やし許されるやろ

皿使わん

なるほどね(^_^) それは、いいね！(笑) でも、どうやって食べるのかな(汗)

>>9 洗い物最小論者きたな もう台所で立って食う気か

>>9 ママ友の間ではそういう日ある フライパンのまま出すと妙に喜ぶのよ

>>9 紙敷いてホットプレート直食べは実際ラク 行儀は知らん、昼だし

それ聞いたら食いたくなったわ ホットプレートで焼きそば作って最後にパン焼いて挟むやつ ソース染みたパンうまいんだよ

>>14 出た焼きそばパン派 雑談板でも昼から殴り合い始まるぞ

焼きそばパン、若者の、ソウルフードですよね(^_^) おじさんも、嫌いじゃないです(笑)

主婦だけど一言 焼きそばパンやるなら麺少なめにしてキャベツ多めね 重くなりすぎると午後みんな寝る

うちは袋ラーメンを汁少なめで炒める 野菜足せばそれっぽくなる 子供にはウインナー切っとけば機嫌いい

油揚げにチーズと納豆詰めて焼くのも昼向き 腹減ったわ あれ無限にいける

軽め言うてるのに>>19だけ酒のつまみ方向行ってて草

そうめん、まだ早いかな？(^_^) 春でも、暖かい日は、いけますよね(笑)

>>21 にゅうめんなら今でも全然あり 前日の味噌汁に入れて救済すると鍋1個

児童扶養手当は関係ないけど節約で言うなら うどん玉常備は正義 1玉余ったカレーに入れて終わり

カレーうどんの話するな 急に腹の鳴りが本気になる

洗い物最小で言うたらアルミ鍋うどん最強ちゃうか なんでやねんって言われそうやけどそのまま食えるし

>>25 それは、いいね！(笑) しかし、毎回だと、少しリッチ感が、ありますね(汗)

フライパン1枚で作るトルティーヤ風もいいよ 餃子の皮並べてチーズ、しらす、青のり 切れば昼感ある

マヨ

>>28 雑すぎるやろ でもだいたい正解なん腹立つわ

>>28 わかる ツナマヨごはんは最終兵器 海苔あれば子供は黙る

>>28 マヨ、万能ですね(^_^) おじさんは、しょうゆを、少々です(笑)

>>28 ママ友の間ではマヨ七味も強い ただし昼から酒飲みたくなるので注意

ここまでおにぎり茶漬け出てへんの意外やな 梅と鮭で流し込んだら春の昼なんかそれでええねん

それ聞いたら食いたくなったわ 焼きおにぎりにしてだし茶漬けとか反則だろ

今北 結局麺かパンか米で宗派争いしてるだけじゃん でもそういうのでいい

>>35 なるほどね(^_^) 春の日曜の昼は、そのくらいの、ゆるさが、ちょうどいいですね(笑)

せやけど結論は出たやろ 洗い物減らしたいならフライパン直食い寄り、うまさ求めるなら焼きそばパン派や >>1は好きな宗派選べ

主婦だけど一言 春キャベツあるなら豚こまと一緒に蒸し焼きして塩だれで決まり フライパン1個で済むしパンにもごはんにも合う

>>38 それ聞いたら食いたくなったわ 春キャベツ焦げ目つけたやつ甘くて反則

母子家庭なもんで日曜昼は春キャベツと卵の丼よくやる めんつゆ少しで味決まるし子供優先だから野菜食う形に持っていける

テンプレ貼っとくわ 残りカレー再生術 1. だしでのばす 2. うどんにかける 3. チーズ乗せる 4. 勝ち

こっちでは普通だけど leftover curry は wrap に入れる flatbread か tortilla にレタスと一緒に巻けば洗い物ほぼゼロ 日本遅れすぎｗ

>>42 主婦だけどそれかなり良さそう 皮だけ買っておけば休日の残り物処理に強いね

残りカレーは焼いた食パンに薄くのばしてチーズで焼け 軽めの顔した重罪トーストになる

春キャベツ刻んでると猫が寄ってくるのうちだけか 猫画像貼れ

>>41 カレーうどんは強い うちは牛乳ちょい足しして辛さ丸くすると子供でもいける

うちはこうしてるよ 残りカレーはじゃがいも足して焼きカレーパン風にするより 春は薄めてスープ化した方が昼向きで軽い

>>43 exactly wrap は冷蔵庫の leftovers 救済装置だぞ

このコピペ思い出した 春キャベツは裏切らない 切ってもよし焼いてもよし挟んでもよし 大体マヨでなんとかなる

春キャベツとしらすでペペロン風やれ 麺少なめでも満足感あるし皿じゃなくフライパンから行ける

>>50 それいいな しらす高い日はちくわで代用しても子供は案外気づかん

ママ友の間では春キャベツはサンドにすると消えるの早い 卵サラダに混ぜるだけでかさ増しできるし食感もいい

腹減ったわ 春キャベツの卵サンドは飲み物

海外だとそれ常識だぞ cabbage slaw を wrap に入れると一気に lunch っぽくなる マヨだけじゃなく yogurt sauce も試せ

改変してみた 日曜昼に必要なもの 速さ 安さ マヨ 以上

主婦だけど一言 前夜の唐揚げが残ったら春キャベツ敷いて南蛮だれ少しかけるだけで立派な昼 タルタルまでやると洗い物が増えるからそこは割り切る

>>56 揚げ物の匂いすると犬が台所から離れなくなる うちの子が審査員みたいな顔する

母子家庭なもんで焼きそば率高いけど春はキャベツ多めにして麺1玉を3人で分ける 目玉焼き乗せると文句出ない

>>58 目玉焼きはずるい 飯テロすんな

焼きそばを bun に挟むのもいいけど wrap の方が食べやすい hands clean, table clean, it's common sense

>>60 そこまで推すなら今度やるわ ただ日本のスーパーだと皮の量が微妙に多いのよね

テンプレ貼っとくわ 余りごはん救済班 ・おにぎり茶漬け ・焼き飯 ・雑炊 ・カレードリア このへん回しとけば春は越せる

余りごはんならしらすバター醤油炒飯も良いぞ レタスじゃなく春キャベツざく切りでいける

うちは冷やごはんに熱いだし掛けて天かすと青のりで済ませる日もある 軽めって意味ではかなり優秀

春キャベツ案もう一つ 油揚げに詰めてトースターで焼くと包丁ほぼ要らない ポン酢で食べると昼っぽい軽さになる

油揚げ開く音で猫が来る 猫画像貼れ

leftover curry は rice に戻す発想から離れろ bread, wrap, baked potato, anything works 日本はカレーを白米に縛りすぎ

>>67 焼いたじゃがいもにカレーは普通にうまいな 腹減ったわ

主婦だけど一言 残りカレーは豆乳でのばしてスープにして茹でた春キャベツ入れると別物になる 前日の残り感がかなり消える

>>69 それ助かる 二日目カレーって子供が飽きる時あるから別物化は正義

このコピペ思い出した 昨日のカレーは今日の敵じゃない 今日の主食で仲間にしろ

春キャベツとベーコンのスープパスタもいいぞ スープ少なめなら鍋ひとつで済むし昼のだるさにちょうどいい

ママ友の間では春は釜玉うどんにキャベツの浅漬け乗せる人もいる 意外だけどさっぱりしておいしい

>>73 それもう almost fusion じゃん 嫌いじゃない

浅漬け作るとき袋もみするだろ あれ犬が散歩行く準備と勘違いして騒ぐんだよな うちの子だけか

日曜昼は洗い物減らしたいからホットプレート出したくないんよね だから春キャベツとウインナーの蒸し焼きはかなり現実的

>>76 粒マスタードもくれ それだけで優勝

うちはこうしてるよ 食パンにキャベツとチーズのせて折って焼くホットサンドもどき フライパンで押すだけだから専用機いらない

改変してみた 春キャベツは裏切らないが チーズを入れるとだいたいもっと裏切らない

wrap 推しもう一回だけ言うけど spring cabbage を slaw にして残り唐揚げ巻くの最強 portable だし kids 受けもいい

>>80 子供優先だからその方向かなりあり 手で食べられるのは正義

残りカレー再生なら焼きうどん化もある 水ほぼ入れずに絡めて最後に卵落とすと汁飛びしないし満足感ある

主婦だけど一言 カレーの再生は香り変えるのがコツ 春は粉チーズか黒こしょう足すだけでもかなり印象変わる

黒こしょう挽く音に猫がびびって逃げる うちの子が軽めじゃない

テンプレ貼っとくわ 軽め昼飯の条件 ・眠くならない ・財布が泣かない ・家族が黙る ・できれば春っぽい

春っぽさなら菜の花とベーコンのペンネも出したいけど洗い物増えるか でも一鍋パスタならギリ許される

>>86 菜の花はちょい苦いから子供受けは分かれるね その点春キャベツは裏切らない

こっちでは普通だけど lunch は leftovers management だぞ 前夜の roast でも curry でも wrap か soup に寄せれば勝てる

前夜の残りで言うとハンバーグ半分残った時は崩してトマトソース足してパスタにする 子供が別メニュー扱いしてくれる

>>89 それ聞いたら食いたくなったわ ハンバーグの残りは宝

ママ友の間では春休み終盤は冷凍うどん救世主って結論になりがち 春キャベツ、卵、残り物肉、この3つで大体なんとかなる

このコピペ思い出した 冷凍うどん信者『3分で救う』 春キャベツ信者『2分で甘い』 マヨ信者『最初から勝ってる』

>>91 冷凍うどんの袋ガサガサすると猫が寄ってくるの何なんだろうな 食えないのに顔だけ出す

日本の冷凍うどんは actually 強い そこに curry sauce 少しだけ絡めて wrap まで行くと世界取れる

>>94 うどんを巻くのはまだ勇気いるけどちょっと笑った

結局この流れだと春キャベツ、残りカレー、冷凍うどんの三強だな どれも腹減る方向にしか話が進まん

主婦だけど一言 >>1の条件なら最終回答は春キャベツと卵のあんかけ焼きそば寄り 一皿で済むし安いし見た目もちゃんとして家族ウケ強い

テンプレ貼っとくわ このスレの暫定結論 春キャベツを買え 残りカレーを恐れるな 海外ニキは巻け

ちょっと待て "軽め" の定義ふわっとしすぎだろ　量の話なのかカロリーの話なのかソースは？

軽めなんか食った後に昼寝しても罪悪感少ないやつでええねん