SNSだと成功例ばかり見えるけど、実際は三日坊主も多いはず。起床時間と継続期間を書いてくれ。
彡(ﾟ)(ﾟ)「まず朝活の定義どこからや」
6時起きてコーヒー飲むだけでも朝活なんか？
5:40起きで散歩してた
2週間で終わった…
冬の朝が冷たすぎて泣いた
>>2
二度寝前にスマホ見るのも朝活なら3年続いてるｗ
朝起きて紙の日記つけてる
6時半、半年くらい
スマホで記録とかより手書きの方が温かみあるだろ
7時起きで筋トレ10分
継続4日
昨日から筋肉痛で引退したｗ
深夜のテンションで言うけど、朝活ってつまり夜更かしの敵だよなｗｗｗ
今3時、完全に敵陣視察してる
ワイは5時起きランニングを1ヶ月やったで
なお膝がFA宣言して終了
6:00起きで読書
3ヶ月続いたけど、読む本が尽きて止まった
本棚の前で立ち尽くした朝、ちょっと懐かしい…
>>13
本は借りろ
図書館が最強
朝の図書館前で開館待ちしてる老人たち、あれが本物の朝活
>>15
1番 ラジオ体操
2番 散歩
3番 病院待機
4番 図書館開館待ち
強い
>>16
4番の出塁率やばそう！！！
この時間帯最高だなｗｗｗ
在宅の日だけ朝活できる
出社の日は無理
電車に乗るだけで魂が削れる…
>>18
通勤がもう朝活扱いでいい
満員電車に耐えてる時点で修行だろ
独身と子持ちで難易度違いすぎるやろ
子どもおったら5時に起きても先客がおるんやろ？
>>21
子どもが先に起きてる朝、想像だけで泣ける…
親の朝活は自分の時間じゃないんだな
夜だから許せ
朝活してる人、夜に寝てるのがまず偉い
俺は今カップ麺に湯を入れた
4:50起きで弁当作ってた時期ある
半年
朝日より卵焼きの匂いの方が覚えてる
>>27
それはちゃんと生活してる人の朝だな
SNSの机ピカピカ朝活より信用できる
SNSの朝活って机にノートPCと観葉植物ある率高すぎｗ
あれ毎朝葉っぱに見守られてんのかｗ
>>29
観葉植物「今日も資格勉強するんか？」
ワイ「せや」
観葉植物「昨日も言うてたで」
結局まとめると
早起きできるかより、早く寝られる環境あるかやな
仕事、子ども、通勤、膝、観葉植物で成績変わる
>>34
これほんま環境やと思う
こっち始発遅いから逆に朝やれること少ないし、冬は雪かきで朝終わる
朝活って言葉が都会の余白っぽい
5:30起きで朝サウナ行ってた
3ヶ月続いたけど、施設が朝営業やめた瞬間終わった
意志じゃなくて導線やな
>>36
サウナに人生握られてて草
飲んでるけどさぁ、朝の予定って外部委託した方が勝つんよ
朝活もプロンプト設計みたいなもんで
起きろって命令だけだと破綻する
前夜の睡眠、部屋の明るさ、スマホ位置まで入れないと出力されない
仕込みが甘いんだよ
朝だけ頑張ろうとしても無理
前日に米研いで味噌汁の具切っておけば朝は火入れだけで済む
>>39
急に厨房立つな
でも言ってることは分かる
90度15分いったわ
水風呂14度が至高
そのあと出社して午前中だけ聖人になれる
努力で起きてる人もいるけど
努力が必要な設計の時点で継続率は落ちるよな
生成も生活もガチャ回数じゃなくて環境整備
飲食やってた時は4時起き普通だった
でもそれは仕事だから起きるだけ
休日に同じ時間起きて読書とかは無理だったわ
>>45
それな
強制力ある朝と自発的な朝を同じ朝活に入れると話がズレる
朝活の定義会議はじまってて草
酔ってるから許せ、でもこういう真面目な流れ嫌いじゃないぞ
SNSの朝活は完成画像だけ流れてくるからな
ラフも失敗生成も見えない
実際は二度寝と寝癖と充電切れの山だと思う
>>48
サ活も同じ
ととのった写真しか上げないけど、実際は寝坊してロウリュ間に合わん日ばっか
ロウリュに間に合わないのを失敗扱いする人生、だいぶ余裕あるな
東京モンには分からんだろうな
朝7時から開いてるカフェとかジムとか選択肢あるだけで違うんよ
こっちにはそんなのないわ
>>52
イオンしかないんだが
しかも朝は開いてないんだが
>>51
場所の差はあるな
朝活って言葉、選べる人の言葉になりがち
選択肢ない人はただ朝から用事があるだけ
子どもいる家庭の朝は活動じゃなくて戦場だろ
弁当、洗濯、登園準備
あれを朝活扱いしないのはおかしい
>>55
分かる
サウナでととのったとか言ってる場合じゃない朝がある
おまえらさいこう
ワイの朝はまず昨夜の記憶を探すところから始まる
朝活を努力で語りすぎると、できない人が怠けに見えるのが嫌なんよ
睡眠時間削ってるだけの成功談は普通に危ない
>>59
ほんこれ
5時起きしてるけど21時に寝られる人と、帰宅が22時の人で勝負になるわけない
睡眠削って朝サウナ行ってた時期あるけど全然ととのわんかった
水風呂14度でも眠気は消えない
朝活で飯抜くやつも続かん
体が燃料切れ起こす
原価率的には卵と米が最強
>>63
原価率で朝を語るな
でも卵かけご飯は強い
雪国の朝活はまず車の雪下ろし
20分やって手が死ぬ
あれも継続期間なら毎冬10年選手やぞ
>>65
外気浴どころじゃなくて草
自然が強制サ道してくる
でもさぁ、飲んでるけどさぁ
朝に何かできた日って自己肯定感あるのは分かる
洗濯だけでも俺えらいってなる
>>67
それでいいと思う
資格勉強とか筋トレだけが朝活じゃなくて、生活を先に進めるのも普通に成果
朝飯作るのも十分朝活だわ
火入れ間違ってる目玉焼きでも、自分で作って食ったら勝ち
>>69
急に優しい料理人になるな
焦げた目玉焼き許された気がした
ワイは朝サウナ続かなかったけど、朝にシャワー浴びるだけは残った
縮小版で残るならそれはそれで継続なんかな
>>71
モデル軽量化みたいなもんや
全部消えるより、小さい習慣で残る方が強い
朝活ってフルコースにしようとするから折れる
白米、味噌汁、卵でいい
読書10分、散歩5分、洗濯回すだけで十分
>>74
結局ハードル下げた人が残るんだろうな
都会とか地方とか関係なく、盛りすぎると続かん
朝5分だけ外出て深呼吸したらちょっとととのった
たぶんサウナ関係ない
>>76
ただの新鮮な空気で草
でもそれでええやん
ここまで見ると、続いてる人は朝を盛ってないんだな
起床時間より、前夜と生活条件と縮小できる設計
プロンプト職人だぞって言いたいけど、結局寝ろに戻る
長文スマンが、>>78の言う縮小できる設計って結構大事だと思う
ただ朝活を「朝に意識して何かした」に広げると、歯磨きも朝活になる
継続率の話をしてたはずが、定義の話になってるんだよな
>>79
ほな寝坊して顔洗っただけでも朝活やんけ
なんでやねん、朝に存在したら勝ちみたいになっとる
>>80
でも朝に存在できない人もいるからな
夜勤とか育児とかあるし、朝を基準にしすぎるのは生活リズムへの配慮が足りない
多様性を尊重しろ
>>81
朝活スレで朝を基準にするのアウトってマジで？
それ根拠あんの？
もうスレタイの人権ないだろ
通りすがりだけど、一言だけ言わせてくれ
定義を広げるほど続いてる人は増えるけど、朝活という言葉の意味は薄くなる
たぶんこのスレはそこに着地した
>>83
意味薄まりすぎて白湯やん
朝に白湯飲んだら朝活、白湯のこと考えたら朝活、もう湯気だけでも朝活や
要するにだな
最初は起床時間と継続期間を書くスレだった
そこから前夜、職場、家族、飯、シャワー、深呼吸まで広がった
今はもう朝活ではなく生活の残骸を数えている
>>85
生活の残骸とか言い出すソースは？
あと>>1は起床時間書けって言ってるけど、ここまで誰も集計してないの草
嘘松乙スレか？
>>86
集計も朝活やから明日の朝やるわ
なお起きられん模様