水分、塩分、睡眠、冷房、食事。根拠あるやつだけ頼む。怪しい健康法は禁止で。
まず、水です、。
麦茶でよい。
ただし汗をかいたら塩も必要、これは新聞によるとですね、熱中症対策でも言われております。
いきなり新聞ソースで草ｗ
でも麦茶＋塩タブが一番安いのはガチっぽいｗ
育休3ヶ月取ったけど、子ども見てて思ったのは睡眠不足が一番終わる。
水飲んでても寝てないと普通に倒れそうになる。
冷房ケチらない、が最強だと思う。
イベント帰りに部屋暑いまま寝たら翌日マジで声出なかった。
水分よりまず室温。
現場勢としては
・開演前に水
・汗かいたら塩分
・終わったら飯
これやらんと担当見る前に詰む。遠征費で詰むのに救護室は嫌だ。
>>7
ねえよｗ
推しはステージにいてくれ。こっちは客席で生きてたい。
冷房は、昔はそうじゃなかった、。と言いたいところですが、
今の暑さは違う。
無理は、いけません。電気代より病院代です。
コスパなら冷房28度＋扇風機じゃね。
設定温度下げまくるより、空気回した方が体感かなり違う。
ワンオペ大変な日はこれで乗り切ってる。
ラジオで言ってたけど、夏の収録スタジオ寒すぎるらしい。
外との温度差で逆にやられるって。誰の番組か忘れた。
>>12
すまん、そこが一番大事だった。
でも冷房で冷やしすぎると腹が死ぬのは俺の腹が査読済み。
朝ごはんを食べる。
これも大事です、。
味噌汁は水分と塩分が一緒に取れる。高級なものではない。
>>14
味噌汁は強い。
子どもも飲むし、こっちも余りで済む。
ただ台所立つ時点で暑い。名もなき家事多い。
台所がサウナなのわかるｗ
料理した時点で夏バテ対策に失敗してるｗ
コンビニなら経口補水液は常用じゃなくて、やばい時用でいいと思う。
普段は水か麦茶、汗だくの日に塩分。
毎日あれ飲むと財布も舌も死ぬ。
>>17
それな。
普通の日に経口補水液がぶ飲みは違う。
イベント当選した！って浮かれて前日に飲みまくったら口の中ずっとしょっぱかった。
結局順位つけるなら
1 冷房
2 睡眠
3 水分
4 塩分
だと思う。塩分は汗かいた量による。全部盛りでも月のコストは病院より安い。
>>21
睡眠2位なのわかるけど、チケ落選した日は寝られないから対策不能。
>>22
それ夏バテじゃなくてメンタルの熱中症だろ。
おはようございます、。
ところで、すいかに塩をかける文化はまだ残っているのか。
あれも理にかなっていた気がする。
>>25
だいたい合ってる。
水分、糖分、ちょい塩、子どもが食う、親も食う。
でも床に汁こぼれて名もなき家事が増える。
>>26
スイカは実際かなりまとも。
ただ真夏の屋外でメスティン炊飯とか言い出すと一気に罰ゲームになる。
夏バテ対策のコスパなら、まず家で冷房つけて寝るのが最強だと思う。
600cc乗ってるけど、真夏の峠帰りに冷房ケチると翌日まで残る。
水分とか塩分は走行中にどうにかするけど、回復は結局エアコンと睡眠。
アジェンダ共有します。
夏バテ対策のKPIは「倒れない」「翌日動ける」「財布が死なない」です。
その観点だと冷房へのコミットは避けられない。
>>29
体調管理までKPIにするな。
でも冷房ないと線画の味どころか紙が汗で波打つから同意。
昔はそうじゃなかった、。
と、言いたいところですが、昔の家は風が通った。
今の部屋は密閉されていて、冷房を使わないと、危ないです、。
>>31
これ。
ブッシュクラフト気取りで我慢するのと、鉄筋の部屋で熱こもるのは別物。
シェラカップ最強とか言ってる場合じゃない。
>>32
キャンプ民が正気に戻る暑さって相当だな。
冷房をケチる問題、個人の根性論にすると見誤る。
古い賃貸、断熱、家族構成、在宅時間、ここ全部ステークホルダー。
電気代の話になると急に現実が出るよな。
液タブもPCも熱出すから、夏は作業環境そのものが金食う。
AI吐出物より人間の体温のほうが先に問題になる。
新聞によるとですね、熱中症は室内でも多いそうです。
節約は大事ですが、病院代、仕事を休む損失、そちらのほうが大きい場合もある。
>>37
救急搬送されたらギアどころじゃないからな。
UL装備で行くとか言っても、家の冷房ケチって倒れたら意味ない。
昔の夏って「暑いけど夕方になれば引く」感があった。
今は夜もずっと熱が残ってて、部屋が乾かない絵の具みたいになる。
>>40
夕方のワインディングは昔ほんと涼しかった。
今は日が沈んでも路面から熱が上がってくる。
ソロツー派だわとか言う前に帰宅後の冷房が命綱。
夕方に、打ち水をしたものです、。
近所の人が外に出て、少し話す。
あれは涼しさというより、町に余裕があったのかもしれません。
>>42
急に詩的なアウトプット出すな。
コンセンサス取れそうで困る。
打ち水、焚き火よりよっぽど文明的だな。
夏休みの夕方って、家の前でホース持ってるおっさんがいた記憶ある。
夏休みの記憶、だいたい光が強すぎる。
公民館のポスター、ラジオ体操のカード、半乾きの絵日記。
冷房の話どこ行った。
町内のプールがありました、。
今は駐車場になっている。
帰りに、五十円のアイスを買った。名前は忘れました。
>>47
その駐車場化、地方都市の縮小プロセスとしてかなりリアル。
遊び場が消えると、夏休みの導線も消える。
導線とか言うな
子どもはただアイス食って帰ってただけだろ
でも導線はある。
学校、駄菓子屋、川、神社、公民館。
絵にすると全部つながってるんだよな。
線の味が違う。
>>50
今の子の夏休みはどこ走るんだろうな。
昔は細い道をチャリで抜けて、知らん田んぼまで行けた。
峠攻めに行こうとか言う前の原点それかも。
自転車で、遠くまで行った。
帰ってくると母親に怒られたが、麦茶が冷えていた。
あれも、夏バテ対策だったのですね、。
麦茶はマジでコスパいい。
キャンプでも家でも使える。
ただし真夏に外で沸かすと作ってる本人が先に削られる。
麦茶のポットって家の記憶そのものだな。
冷蔵庫の扉の重さまで思い出す。
夏バテ対策スレが生活史になってきた。
昔の商店街は、日よけの布が連なっていて、少し涼しかった。
肉屋の揚げ物の匂い、金物屋、文房具屋。
今は、シャッターが多い。
>>57
生活格差って、個人の収入だけじゃなくて町のインフラの差でもあるんだよな。
涼める場所がある町と、家で耐えるしかない町。
無料で涼める場所って昔は多かった気がする。
図書館、スーパー、駅の待合室。
今はどこも長居しづらい空気がある。
>>59
駅の待合室、ありましたね、。
扇風機が回っていて、時刻表が壁に貼ってある。
隣の駅の名前まで、まだ覚えている。
>>60
隣の駅の名前を覚えてるの、いいな。
廃線になったあとも踏切の跡だけ残ってたりするんだよ。
昔はパソコンなんかなくても、駅名標を見れば町の位置がわかった。
廃線跡は写真撮ると妙に解像度出るんだよな。
草に埋もれたレールとか、ホーム跡の縁石とか。
夕方にF1.4で撮るとボケ味が違う。
>>62
廃線跡までレンズ沼に引きずり込むな。
前の会社では通勤駅が無人化して、次の年に駅名ごと消えたわ。
それブラックだぞって言う相手もいなかった。
>>59>>60
駅が消えると待合室も消えるし、時刻表も消える。
涼む場所どころか、町の目印が減っていく。
もう終わりだよこの国。
消えた駅名ってアニメの背景美術に出てきそうなんだよな。
誰も降りないホーム、錆びた看板、夏の音だけ残ってるやつ。
今期の覇権は廃線跡。
>>65
急に聖地巡礼始めるな。
でも廃駅のベンチだけ残ってる場所、あれは構図が強い。
レンズ沼抜けられん。
>>64
地図から消えても、年寄りは昔の駅名で道を言う。
『旧駅の角を曲がれ』って、もう駅なんかないのに通じる。
そういう名前だけ残って、夏も終わるんだろうな。