『朝活すると人生変わる』説、サンプル偏ってないか？

成功者が朝活してるんじゃなくて、余裕ある人が朝活できるだけでは。体験談と反例を集めたい。

>>1 それ技術的に言うと因果と相関の混同な。朝活で成功したんじゃなくて、成功できる環境のログに朝活が残ってるだけ説ある

朝5時に起きて株価見る生活してるけど人生変わったぞ 主に胃が

アジェンダ共有します。 朝活のKPIは起床時間じゃなくて、夜に削られてない可処分エネルギーだと思うわ。そこコンセンサス取りたい

朝ランしながら音楽聴くやつ、だいたい音質終わってるイヤホンで草

絵描きは夜型多いぞ 朝の光で線引くと気持ちはいいけど、締切前は普通に深夜3時が本番 朝活万能論、筆圧が軽い

>>4 横文字多すぎて朝から胸焼けする

ワイ、朝活で資格勉強しようとして3日で損切り 夜更かしをナンピンし続けて含み損が睡眠に出た

朝活できるやつって前日の夜に飲み会断れる権力あるんだよな バンドマン時代は朝なんか機材車の後部座席で死んでたわ

バナナは朝より夜の方がうまい

>>10 急に果物市場開くな

>>10 そのバナナのステークホルダー誰だよ

>>10 夜バナナはライブ後の味する。にわかには教えない

朝活ってcronみたいに決まった時刻に処理走らせたいだけなんだろうけど、人間側のリソースが足りないと普通に落ちる

子どもいる同僚、朝4時に起きて資料作ってるけど、あれ朝活というより夜に作業時間が存在しないだけなんだよな

>>15 わかる 朝の静けさが好きなんじゃなくて、そこしか空白がない人おる

成功者の朝活、だいたい家事外注済みで草 それもう初期資金が違うIPOだろ

朝のカフェでMac開いてるやつの横で爆音のメタル流したい

反例なら夜型エンジニアで普通に稼いでるやつ多い ただ昼会議に殺される。社会のschedulerが朝型に寄ってる

>>19 schedulerで急に説得力出すのやめろ でもわかる、会議が全部午前にドライブされる

朝活本の表紙ってだいたい白い机とコーヒーと観葉植物 生活感がなさすぎる

>>21 洗濯物の山と未払いの請求書写したら売れんからな 現実は弱気相場

『朝5時のジャズ』とか言うやつ、絶対ちゃんと聴いてない 眠いだけ

朝活できる条件 1. 睡眠時間が足りてる 2. 通勤が短い 3. 家族タスクが薄い 4. 夜に削られない ほぼ環境変数じゃん

>>24 それを朝活メソッドとして売るからバグるんだよな 本来は環境整備にコミットする話

朝に絵を描くと線は澄むけど、夜に描いた変な執念も捨てがたい 生活リズムで作品の温度が変わるのはある

今北 朝起きたら勝ち、二度寝したら損切りで合ってる？

>>27 違う 二度寝は再起動。たまに更新プログラムで戻ってこない

夜勤明けの友達が朝焼け見ながら帰るのを朝活って呼んでて、なんか何も言えんかったわ

>>1 結論急ぐなら、朝活は成功の原因というより余白のインジケーターっぽい 余白ある人が朝に投資できる。余白ない人は起床だけで赤字

長文スマンが、>>30がかなり近いと思う。 朝に何かできる人は、朝が強いというより夜に潰されてない。 仕事、家事、介護、通勤で夜が焼け野原になってる人は、朝に投資する前に回復で終わる。

それは存在論的に言えば、朝活とは行為ではなく状態の開示なんだよな。 ハイデガー的に言うと、朝5時に起きる者は世界内存在として余白を持っている。 知らんけど。

>>32 最後の知らんけどで全部を無効化するな でも朝型だけを正しい生活として押し付けるのは普通にアウト

朝活インフルエンサーまた燃えてるぞ 夜勤は努力不足みたいなこと言ってスクショ回ってる またこの流れか

ずっとROMってたけど、朝活で人生変わった側です。 ただ変わった理由は朝5時起きじゃなくて、転職して残業が減ったことだった。 残業が減ったから寝られて、寝られたから朝に散歩できて、散歩できたから気分がマシになった。 順番を逆に語ると胡散臭くなる。…またROMに戻る

>>35 要するにだな、朝活成功談の裏にある本当の変数は労働時間なんだよ。 そこを伏せて早起きだけ切り出すと、原因と結果が入れ替わる。 ダイエット成功者が高いプロテイン飲んでたからって、プロテインだけ真似しても無理なのと同じ。

>>36 ソクラテスも言っているが、まず汝自身の勤務表を知れ

勤務表を知っても変えられない人が多いんだよな そこで自己責任論に寄せるのは人権侵害だろ 生活リズムにも多様性を尊重しろ

まとめサイトの見出し見えたわ 朝活派vs夜型派、地獄の生活習慣バトルへ 絶対中身読んでないやつ

ちょっと長くなるが、朝活を分解するとこうだと思う。 早起きそのもの、静かな時間、他人に邪魔されない時間、達成感、この4つが混ざってる。 人生変わると言われてるのは早起きじゃなくて、邪魔されない時間を持てた部分じゃないか。

>>40 静かな時間というのは、自己との対話の時間でもある。 ニーチェならそこで神は死んだと言うかもしれない。 俺なら二度寝する。

神を殺してから二度寝するな

黙ってたけど一言言わせてくれ。 子どもが小さい時期、朝活しようとして5時に起きたら子どもも起きた。 結局こっちの自由時間は消えて、寝不足だけ増えた。 朝が空いてるかどうかは家の中の人数にも左右される。

>>43 これ大事。 朝は誰にも邪魔されないって前提が、すでに一人暮らし寄りなんだよな。 家族がいると朝は共有資源になる。 自分だけの時間として確保できるかはかなり環境依存。

朝活本の著者プロフィール見るとだいたい家族構成が透明なんだよな 妻子ありでも誰が弁当作ってるか書いてない そこ燃えポイントだぞ

>>45 家事育児を見えない労働にするのはアウト 朝の余白が誰かの負担で作られてるなら、それを成功習慣として売る前に説明しろって話

朝の余白は誰かの夜の不足である 急に名言っぽくなったが、たぶん真理

>>47 それはかなりある。 会社員の朝活も、前日に誰かが店を閉め、物流を回し、インフラを保守してるから成立する。 朝の爽やかさだけを切り取ると、夜に働いてる人の存在が消える。

このスレ急に社会派になってて草 最初コーヒーと観葉植物の悪口だったろ

>>49 観葉植物にも労働問題があるんだよ 水やり担当がいる

植物は朝活してるぞ 光合成という圧倒的モーニングルーティン

茶化しつつも、朝活の良さ自体は否定しなくていいと思う。 問題は、朝活できない人を怠惰扱いするところ。 朝に集中できるなら使えばいいし、夜に集中できるなら夜でいい。 本質は時間帯ではなく、継続して削られない時間の確保。

>>52 自分は夜型で、深夜1時に資格勉強して受かった。 朝は頭が動かないけど夜は静かだった。 朝活じゃなくて夜活だっただけで、必要だったのは誰にも呼ばれない時間だった。

夜活も昼活も認めろ 朝だけを上位に置く価値観はアップデートしろ 人間の体内時計にも多様性がある

昼活って言うとただの生活感がすごい 哲学的深みが一気に弁当になる

昼活、語感で負けてるから流行らない 朝活はキラキラしてる 夜活は若干あやしい

言葉のイメージもあるな。 朝は健康、清潔、自律みたいな記号が乗りやすい。 夜は怠惰、不摂生、逃避みたいに見られがち。 でも夜勤、介護、育児、創作、勉強、全部夜に回ることがあるから、記号だけで判断すると外す。

ずっとROMってたけどもう一個。 朝活を始めたら人生変わったと言う人の中に、単にスマホを見る時間が減った人も多そう。 朝がすごいんじゃなくて、通知が少ない時間に自分のことをしたのが効いてる気がする。

>>58 それだな。 朝は社会の割り込みが少ないから、相対的に自分の意思が通りやすい。 つまり朝活の効果は、早起き成分よりノイズ遮断成分が大きい可能性がある。

通知とは現代の悪魔である。 ソクラテスもスマホがあったら問答の途中で通知を切っていたはず。 汝自身を知れ、ただし通知オフで。

>>60 ソクラテスにスマホ持たせるな 絶対ミュートせずに広場で揉める

ソクラテス、引用RTで炎上してるぞ 弁明スペース始まった

戻すと、>>1のサンプル偏ってないかという疑問には、偏ってるで答えていいと思う。 朝活を語れる人は、朝に語る余裕が残っている人。 朝に何もできない人は、そもそも体験談を書く体力も時間もない。 観測される声が余白側に寄る。

>>63 それ、口コミにも出るよね。 忙しすぎる人はレビューを書かないし、生活がしんどい人は成功談の場に来ない。 だから朝活界隈は最初から勝ち残った声だけが大きい。

成功談の場に来られない人を不可視化するのはアウト 努力の物語にすると気持ちいいけど、制度と環境の話が消える そこを見ない自己啓発は古い

神は死んだ、しかし自己啓発本は増刷された。 人は不安だから朝に意味を求める。 でも意味より睡眠時間を求めた方がいい場合もある。

>>66 その帯つけた朝活本ちょっと読みたい 売れなさそうだけど

結論としては、朝活は魔法じゃなくて診断項目だな。 無理なく朝に何かできるなら、生活に余白がある可能性が高い。 できないなら意思が弱いんじゃなくて、睡眠、仕事、家事、家族、通勤のどこかで余白を食われている可能性が高い。 だから責める前に配分を見るべき。

>>68 うちの母親が夜勤ありの仕事だったから、朝に起きてる人が偉いみたいな話だけは昔から苦手だった。 朝に活動してる人の横で、朝に帰ってきて寝る人もいる。 そこまで含めて考えないと、朝活って言葉だけがきれいすぎる。

>>69 農家も朝早いけど、別に徳が高いから起きてるわけじゃないぞ。 気温と出荷と雨雲レーダーに合わせてるだけ。 夜勤の人も同じで、生活の都合に体を合わせてるだけなんだよな。

朝活を人生のKPIにすると、夜勤勢のバーンレートが見えなくなるのはある。 ランウェイ18ヶ月とか言ってる場合じゃなくて睡眠時間を調達しろ。

マジレスすると夜勤明けに寝るのは古代ローマでは上級市民の習慣だったらしい。 つまり朝寝は貴族。

>>72 それ絶対いま作っただろ 歴史的に見れば〜って言いたい俺でも乗れない雑さ

独身最強とか普段言ってるけど、実家にいた頃は母親が夜勤明けで帰ってきて昼に寝てたから、掃除機かける時間とか普通に気を使ったわ。 朝が正義みたいに言われると、あの生活がなかったことにされる感じは分かる。

朝って平等そうに見えて全然平等じゃないんだよな。 誰かの朝は始業前の余白で、誰かの朝は退勤後の限界で、誰かの朝は子ども起こして弁当作る本番。

結局、朝活できるかどうかは成長戦略じゃなくてキャッシュフロー表みたいなもんだな。 時間と体力の入出金が黒字ならできる。 赤字なのに朝へピボットしたら破綻する。

>>75 歴史は繰り返すというより、生活が先で標語が後なんだろうな。 朝活が合う人はやればいい。 でも朝に寝る人の分まで、朝を偉くする必要はない。