寝る前にスマホを見ない練習をしたい。歌詞が強すぎず、部屋の温度が少し下がる感じのやつ頼む。
これって歌なし縛り？
寝る前ならBrian EnoのMusic for Airports流しとけばだいたい天井が白くなる
始発組だけど、Hiroshi YoshimuraのGREEN
あれは東1ホール集合前の仮眠に効く
音が冷たい水筒みたい
音で部屋の温度下がるってソースは？
また嘘松かと思ったけどGREENはまあ分かる
寝る前のスマホ断ちは減量期の夜食カットと同じだろ
C418のMinecraft Volume Alphaを小さく流せ
筋肉も脳も静かになる
坂本龍一のasync
家族神話うざい夜でも、あれ流すと部屋だけ別の場所になる
歌詞ないの助かる
asyncって怖くない？
マジで分からん、寝る前に不安増える系じゃないんか
徹夜組と偽徹夜は違うからな
アルバムだとKankyō Ongakuのコンピが島中の空調みたいでいい
>>11
27度は待機列なら天国、寝室なら湿度次第
>>11
親ガチャ失敗家庭、エアコンのリモコン権がない
Harold BuddとBrian EnoのThe Plateaux of Mirror
音数少ないのに弱くない
ベンチでバーだけ挙げる日の良さがある
Nils FrahmのScrewsは？
ピアノ小さくてよさげだけど、鍵盤の音って逆に目覚める？
>>17
Screwsは夜中に爪切る音みたいで俺は無理
根拠は俺の耳
OSTならARIA The ANIMATIONのサントラ
夏の夜なのに水路の風が来る
サークルチケット譲ってとか言ってた頃にこれで寝てた
Ichiko Aobaの0は歌あるけど強くない
ただ歌詞拾うタイプだと泣くかもしれんから注意
>>20
泣くのは副交感神経に効くから実質リカバリー
>>22
物理なわけねえだろ
でもAphex TwinのSelected Ambient Works 85-92は冷蔵庫の裏みたいな曲ある
小音量ならYoshio OjimaのUne Collection Des Chainons
3日目の西ホール終わった後のホテルで流すと魂が戻る
寝る前にスマホ見ない練習、普通にえらい
俺は通知音で心拍上がるから全部切った
まとめるとアンビエント、環境音、ゲームOSTあたりか
プロテイン飲めとは言わんが水は飲め
夜の脱水は地味にくる
ちょっと長くなるが、部屋が冷える音楽ってたぶん
1. 音の輪郭が丸い
2. 低音が前に出すぎない
3. 情報量が少なくて追わなくていい
このへんだと思う
要するにだな、聴くというより置くアルバム
>>27
冷房の取説みたいに整理すな😭
でもわかる、置くアルバムって表現てぇてぇ
百名山80座制覇の経験で言うと、夜の山小屋で小さく流れてる環境音が一番眠れる
Hiroshi YoshimuraのGREENは標高が少し上がる
ただしイヤホン片耳で寝落ちは軽装登山はやめろ案件
マジレスすると音楽で室温は0.7度下がる
北欧のアンビエントは特に冷気を含んでるからな
ソースはフィンランド睡眠音響学会
>>30
関係者だけどそんな学会はない
たぶん今お前の頭の中で設立された
寝る前に歌詞が強いと脳内で意味処理が始まるから、>>1の目的には向かない場合がある
逆に声が楽器っぽく混ざる作品ならいける
Ichiko Aobaはその境界にいるから、合う人には水、合わない人には記憶の棚卸し
>>32
記憶の棚卸しわかりすぎて泣いた😭
うちは青葉市子さん小音量だと好きだけど、疲れてる日は歌詞に掴まれるw
歌詞に掴まれるのは危ない
登攀中にザックを枝に持っていかれるのと同じ
縦走ルートは無言系アンビエントで組め
業界の人間として言うと、寝る前需要は今かなり強い
ここだけの話、配信のプレイリストでもsleep、ambient、pianoは滞在時間が全然違う
ただピアノは打鍵音が気になる人いるから>>18は別に変じゃない
具体名を足すならBrian EnoのThursday Afternoon
一曲が長いので、曲が変わるたびに意識が戻る問題が起きにくい
小音量だと壁紙みたいになる
壁紙みたいな音楽しか勝たん✨
でもたまに壁紙の模様を数え始めて寝れない日ある🥺
>>37
Thursday Afternoonは登山で言うと樹林帯の長いアプローチ
景色は派手じゃないが体温が落ち着く
山頂感を求めると違う
寝る前は逆にマキシマムザホルモンを小音量で流すと相殺されて静寂になる
マジレスすると脳が諦める
>>40
それは脳が諦めてるんじゃなくて睡眠を諦めてる
関係者だけどOSTならFF10のザナルカンドにては意外と危ない
名曲すぎて前景に出る
寝るならFF9のいつか帰るところとか、MinecraftのVolume Alphaみたいに湿度低いやつ
Minecraftの曲わかる
夜の部屋が四角くなる感じする😭✨
スマホ見ないで目つぶってると、たいまつだけある部屋になる
>>43
四角い部屋でたいまつは酸欠に気をつけろ
換気は登山でも睡眠でも基本
寝る前儀式で言うと、俺はアルバム流す前に照明を一段落とす
音だけ変えても視覚が昼のままだと負ける
音量は聞き取れるか聞き取れないかの境目くらいが一番いい
俺の儀式は枕元に氷を置く
音楽と合わせると部屋が冷える
なお朝びちゃびちゃになる
>>46
儀式じゃなくて事故で草
スマホより先に枕を救って😭
ここだけの話、寝る前はスピーカー派が多い
イヤホンは音像が頭の中に来るから、考え事が近くなる
小さいBluetoothスピーカーを少し離すと、音が部屋側に移ってくれる
>>48
これはわかる
テント泊でも耳元で鳴る音は気になる
沢の音くらい距離があると眠れる
ただ沢沿いの軽装登山はやめろ
温度が下がる音楽の定義、俺の中では「明日を急かさない音」だな
テンポが遅いだけじゃなく、解決を急がない
コードが着地しきらないまま、まあここで寝てもいいかと思わせるやつ
>>50
明日を急かさない音、それなすぎて😭
日曜夜に必要なやつ
月曜の足音が遠い音楽しか勝たん✨
じゃあ俺は明日を急かす音楽として目覚ましに久石譲のSummerを設定してる
毎朝なぜか小学生の夏休みに戻れなくてキレてる
>>52
選曲が良すぎて目覚ましに向いてない
関係者じゃなくてもわかる
Haruka Nakamuraのtwilightはいい
標高で言うと日没後の1600m
寒すぎず、汗が引いて、縦走ルートは今日はここまでにする感じ
>>54
その比喩はわりと伝わる
寝る音楽ってピークを取りに行くより、途中の避難小屋でザック下ろす感じなんだよな
アルバム全体が目的地じゃなくて休憩所になってるものが強い
みんなの寝る前儀式ちょっと好き
うちはスマホを充電器ごと机に置いて、ベッドには水だけ持ってく
>>26の水飲めが地味に効いてるw
マジレスするとこのスレを読みながら寝ればスマホ見ない練習になる
ほら矛盾で眠くなる
>>57
スマホを見る練習をスマホで完遂させるな
でも今日はおすすめも儀式も集まったし、>>1はまず一枚だけ決めて再生したら画面伏せろ
>>58
作戦要領まとめると
1枚だけ選ぶ
水を置く
画面を伏せる
気に入らなくても偵察を延長しない
これもう睡眠前の戦略的撤退だろ
>>56
スマホを机に置くのはいいが通知プレビューは切っとけ
寝室の生活リズムがロック画面に出るの普通に個人情報だぞ
>>60
寝る前の儀式に脅威モデリング持ち込むのさすがっすね（棒
まあ通知で起きるのは普通に脆弱性ある
母子家庭なもんで夜は子供優先だから、アルバム探す時間より再生ボタン押して終わりにできるのが助かる
結局このスレのまとめ見て一枚決めるのが一番ラクかも
おすすめ表作るなら声あり枠も欲しい
でも寝る前に早見沙織さんとか能登麻美子さん流すと、寝るより先に声を聴く姿勢になるから罠
>>63
歌詞が強すぎないアルバム教えてって話が、声優さんの声が強すぎる問題に着地するのすごい発想ですね（笑
結論、このスレ自体が小音量で流すアルバムだったな
前半アンビエント、中盤謎の温度論、終盤生活兵站
>>1はもう画面伏せて寝ろ