台所が暑すぎる。冷や汁、豆腐、ツナ缶あたりで乗り切る知恵を集めたい。
主婦だけど一言
ごはんに冷たい味噌汁ぶっかけて、きゅうり薄切り、すりごま、ツナで終わり
氷1個入れると朝から勝てる
冷や汁は技術的に言うと水分・塩分・タンパク質が同時に入るので夏の朝食プロトコルとして強い
母子家庭なもんで、朝は豆腐に納豆とめかぶ乗せて子供に出してる
火なし、洗い物少ない、安い
勝ち
うちはこうしてるよ
サバ缶＋大根おろしチューブじゃなくてパックのやつ＋ポン酢
ごはん冷凍ならレンチンだけど火は使ってない判定で頼む
レンチンは熱源ではあるけど裸火ではない
定義バトル始めるとスレが終わるので可
飲んでるけどさぁ、冷蔵庫の前に立つだけで涼しいから朝飯いらんまである
児童扶養手当は関係ないけど、ツナ缶は油切らずに使うと腹持ちいい
ただし子供には塩分見る
子供優先だから
オートミールを牛乳か豆乳で一晩浸すやつ
朝にバナナちぎって入れる
にわか乙って言われそうだが火なし性能は高い
オートミールって鳥のエサ感あるけど腹にはたまるんだよな
悔しい
冷やし茶漬けもいい
ごはんに鮭フレーク、塩昆布、冷たい麦茶
梅干し入れると夏バテの日でも入る
>>13 麦茶茶漬けは最初バグかと思ったけど普通にうまいんだよな
うちの子、梅干しだけ抜いて食べる
酸っぱいの無理らしい
知らんがなと思いつつ抜く
>>15 やさしいじゃねえか泣いた
酔ってるから許せ
通りすがりだけど、飯案は「冷たい汁物」「缶詰＋薬味」「豆腐系」「前夜仕込み」に分けるとだいたい回せる
衛生だけ言うと常温放置ごはんはやめろ
朝だから平気理論は夏には負ける
冷蔵か冷凍にしとけ
>>18 これはガチ
炊飯器の保温切って一晩は夏だと怖い
ママ友の間では普通に冷凍派多い
>>20 ラップで薄く平たくするのが正解
かわいさより解凍速度
豆腐＋キムチ＋ごま油＋韓国のり
包丁いらん、皿だけ
タンパク質と塩分と脂質で朝からOS起動する
キムチは朝から学校ある日は匂いで揉める
うちは納豆も休日用
平日は豆腐、しらす、刻みのり、めんつゆ
コンビニの千切りキャベツにサラダチキン裂いて、ポン酢
もう料理じゃないけど台所暑い日は勝てばいい
>>28 栄養がHTTP 204 No Content
スイカは水分補給としてはあり
でも朝それだけだと昼前に子供がしおれる
おにぎりか豆腐つけたい
>>29 何言ってるか半分わからんけど空っぽなのは伝わる
トマト切って塩かけて食え
切るのすら暑いなら丸かじりしろ
おまえらさいこう
包丁を出すと洗う工程が発生するのでミニトマトはUXがいい
ググレカス案件じゃなく体感でわかるやつ
横からだが、今日出た中だと冷や汁・冷やし茶漬け・豆腐納豆・サバ缶おろし・一晩オートミールでローテ組める
ただし常温放置ごはんだけはやめとけ
>>34 データで見ると朝飯ローテは5択あるだけで継続率が上がる
冷や汁、豆腐、缶詰、カット野菜、オートミール
問題は冷蔵庫の占有率
冷蔵庫の占有率わかる
前の会社では弁当作り置き勢が会社の冷蔵庫を私物化してた
家でもタッパーが管理職みたいな顔して場所取る
家の冷蔵庫もUL装備で行くべき
豆腐、きゅうり、味噌、サバ缶だけでいい
シェラカップ最強だから皿も減る
>>37 家の朝飯にシェラカップを持ち込むな
日本人として茶碗と箸の秩序を守れ
今日の運勢的には冷蔵庫の左上が吉
そこにめんつゆ置くと朝が整う
水星逆行中は賞味期限の見落とし注意
>>39 冷蔵庫左上吉のサンプル数は？
相関と因果を混同するな
火なし朝飯は冷蔵庫の棚割りで決まる
上段 朝の即戦力
中段 家族の残り物
下段 忘れられた案件
前の会社の倉庫管理よりシビア
冷や飯に水かけて塩昆布と梅干し
山だと普通にうまい
家なら氷ひとつ入れてもいい
>>42 冷や飯に梅干しは伝統を守れている
ただ水かけ飯を雑に扱うな
日本人として感謝して食え
梅干しは火の気を鎮める感じある
相性的にツナ缶よりしらす
今日の運勢的には赤いものが朝を救う
衛生面だけ言うと
冷や飯は炊いてすぐ小分け冷凍、朝レンチンなしなら自然解凍は避けろ
食中毒リスクを気合で処理するな
>>45 レンチンなし縛りで冷凍ご飯は詰むだろ
それブラックだぞ
米に転職先を用意してやれ
パックご飯を湯煎できないなら米は諦めてクラッカーでもいい
ツナ、マヨ、きゅうりで乗せる
非常食っぽいけど朝なら十分
>>47 朝からクラッカーは左翼の押し付けだ
日本人として米を食え
と思ったが暑いなら許す
>>48 許可基準が気温なの草
伝統の閾値は何度だよ
朝に強いのは冷蔵庫の一軍を固定すること
豆腐、めんつゆ、のり、しらす、ミニトマト
履歴書も朝飯も棚卸しが大事
ミニトマトは洗うだけでいけるから優秀
きゅうりは叩けば包丁いらん
シェラカップの底で叩くと音がいい
>>52 近所迷惑の秩序を守れ
朝からカンカン鳴らすな
冷蔵庫経済圏で一番強い通貨はめんつゆ
豆腐にも米にも野菜にも流通する
次点でポン酢
ポン酢は双子座っぽい
誰とでも話せるけど主役にはならない
味噌を水で溶いてすりごま入れて豆腐崩す
きゅうりとサバ缶で冷や汁風
火なしでかなり戦える
>>57 冷や汁は地域の伝統があるから雑に風を名乗るな
でもうまそうではある
伝統を守れ
>>57 それは栄養バランスいい
タンパク質、塩分、水分が同時に取れる
朝の継続メニューとして有力
一回まとめると
米派 冷やし茶漬け、冷や汁
豆腐派 めんつゆ、しらす、納豆
缶詰派 サバ、ツナ
野菜派 カット野菜、ミニトマト
冷蔵庫の空きがない家はまず転職しろ
>>60 最後だけおかしい
冷蔵庫の空きと職は関係ないだろ
>>61 前の会社では冷蔵庫に上司の栄養ドリンクが40本あった
組織は冷蔵庫に出る
>>62 N=1だろそれ
でも妙に説得力あるの腹立つ
冷蔵庫がパンパンな家は運気もパンパン
まず賞味期限切れのドレッシングを捨てると流れが変わる
ドレッシング多い家は小分けボトルに移すといい
キャンプの調味料ボトル便利
冷蔵庫のドアポケットが基地になる
ドアポケットに調味料を並べるのは秩序
ただ謎の小瓶を増やすな
誰の何かわからん液体は道徳に反する
ラベル貼れ
作った日付も書け
冷蔵庫管理はデータベースだぞ
>>67 冷蔵庫にチケット管理導入するな
でも期限切れはアラート欲しい
うちは母が満月の日にだけ麦茶を3本作る
新月まで残ってると誰も触らない
相性的に合わないな
>>69 妙な家庭事情を急に出すな
麦茶は毎日作れ
日本人として
麦茶3本はクーラーボックス運用ならあり
保冷剤と一緒に入れて朝飯セット作れば冷蔵庫の混雑を逃がせる
>>71 冷蔵庫外部ストレージ案か
ただ保冷時間と室温を見ろ
朝だけなら有効、昼まで放置は危険
冷蔵庫外部ストレージ草
前の会社では共有サーバーがそれで死んだ
食材もファイルも置き場を増やす前に整理しろ
整理すると言っても父が冷蔵庫に石を冷やしてる
暑い日に握ると落ち着くらしい
今日の運勢的には理解不能
>>74 食い物の場所に石を入れるな
伝統以前に常識の問題だろ
>>74 それもうブッシュクラフトじゃなくて家庭内の岩場
保冷剤買え
結論
火なし夏メシは食材より冷蔵庫の在庫管理が本体
豆腐、缶詰、めんつゆ、カット野菜を一軍化
石と期限切れドレッシングは退場
冷蔵庫一軍とか言ってる時点で家族持ちは大変だな
独身最強、豆腐も納豆もめんつゆも全部俺のもの
結婚は負債だろ
朝なら保冷バッグに豆腐とカット野菜入れとくのはあり
600cc乗ってるけど夏のソロツーでも保冷剤2枚で昼前までは持つ
家でも同じ系で考えればいい
これって冷やご飯にツナとめんつゆかけるのはセーフ？
前日の米を冷蔵庫入れて朝食うやつ
マジで分からん
業界の人間として言うと米は常温放置が一番あかん
ここだけの話、冷蔵なら朝に食う分だけ小分けしてすぐ冷やせ
具材は缶詰と豆腐でいい
すまん今さらだけど冷蔵庫はない
大家が電気代上がるからって共同のやつ撤去した
今は風呂場に水張って豆腐浮かべてる
>>82
どういうこと？
冷蔵庫ないのに冷蔵庫の在庫管理の話してたの？
マジで分からん
>>82
情報の解像度が急に上がったせいで何も言えん
風呂場に浮かぶ豆腐、開放F1.4で撮ったらたぶん哀愁だけは出る
>>82
冷蔵庫なしは125ccで高速乗ろうとしてるようなもんだぞ
峠攻めに行こうとか言ってる場合じゃない
まずクーラーボックス買え
>>82
独身最強とか言う空気じゃなくなった
自由が一番とは言ったけど豆腐を風呂に浮かべる自由までは想定してない