サプリや謎ドリンクより基本が大事やと思う。お前らが実際に効いた対策を書いてけ。
結局それベンチプレスと同じだろ
睡眠がフォーム、水分が呼吸、飯が重量
どれか欠けたら潰れる
汗かく→シャワー雑→肌荒れのコンボも夏バテ感あるぞ
あと冷房で乾燥するから保湿しろ
それ肌に悪いぞ
独身最強
誰にも合わせず21時に寝れる
これが答え
夏バテ対策はコミケで全部学んだ
1日目の東1ホール集合でも麦茶と塩分と前日睡眠が勝つ
謎エナドリで来る奴から沈む
>>4
根拠は俺の大胸筋
あと水飲まない奴はスクワット中に顔色終わる
>>7
はいはいソースなしね
大胸筋は査読通ってないだろ
朝に味噌汁飲むようにしたらだいぶマシ
塩分と水分と胃に入る感じがちょうどいい
ただし熱々は無理
冷房28度とかいう宗教やめろ
金払って26度で寝ろ
自由が一番
>>10
わかる
節電で倒れるの意味不明
サークルチケットより睡眠環境のほうが価値ある
>>12
つけろ
あと起きたら水と飯
プロテイン飲めとは言わんがタンパク質ゼロは普通に弱る
夏の昼飯、そうめんだけで済ますと夜に虚無になる
肉焼け肉
結婚は負債だろとか言ってる場合じゃない、肉だ
始発組だけど、前日寝てない始発は始発組じゃなくて偽徹夜だからな
あいつら水分計画も雑
>>16
偽徹夜ってなんだよ
分類が細かすぎるだろ？
夏バテしてる時に根性で走るな
筋肉は裏切らないけど体温調整ミスったら普通に負ける
日焼け止め塗らずに外出て帰宅後ぐったりしてる奴多い
体力も肌も削れてる
成分見ろよ
>>19
日焼け止めの成分まで見てる板だったのかここ
>>19
島中で焼けてる奴だいたい顔が終わってるから一理ある
>>22
並びで焼けてから入るんだよ多分
知らんけど
寝る前に冷たい飲み物ガブ飲みして腹壊す奴おるやろ
ワイや
水分大事だけど一気飲みは違う
まあ睡眠不足の日だけ露骨に食欲死ぬのはガチ
ソースは？って言いたいけどワイの体がソースや
>>27
睡眠不足で食欲死ぬのこれって胃が動いてないってこと？
それとも暑さで脳がバグってるってこと？
マジで分からん
おはようございます、。
昔はそうじゃなかった、。暑い日は、無理をしないで、麦茶と味噌汁です。
根性も大事ですが、寝ないのは、いけませんね、。
夏コミ2日目の東1ホールで学んだのは根性より導線
凍らせたペットボトル、塩タブ、日陰待機、撤退ライン
これ決めてない奴から沈む
今配信中なんだが、推しが水飲めって言った瞬間チャット欄が一斉に飲み始めて草
結局オタクは医者より推しの言葉で動く
アプリ疲れた勢から言うと、夏の昼デートでカフェ休憩挟まない男は地雷率高すぎ
年収とか身長以前に体調管理できない人は無理
>>30
撤退ラインってどういうこと？
もう無理って思ったら帰るってこと？
それ判断できるなら苦労しなくない？
>>33
始発組だけど、頭痛い、汗が止まらない、寒気、列が進んでも楽しくない
この辺来たら撤退
サークルチケット持ってても倒れたら意味ない
>>34
列が楽しくない、というのは、なかなか深いですね、。
新聞によるとですね、熱中症は早めが大事です。ほんとうです、。
夜更かし配信追って朝に外出ると普通に終わる
推しが〜とか言ってる場合じゃなくて睡眠負債が一番の敵
切り抜き見てこいで済ませる勇気いる
>>36
それ婚活でも同じ
深夜まで通話して翌日ランチで死んだ顔してくる男、スペック高くても無理
寝ろ
水分って水だけでいいの？
麦茶とか味噌汁とかスポドリとかあるけどどういう使い分け？
ググってもわからんかった
>>38
汗かく前提なら水だけ連打より塩分も入れる
でもスポドリだけだと甘くて口が終わる
水、麦茶、塩分ある飯で回すのが現場感ある
>>38
味噌汁は、朝に飲むとよいです、。
昔はそうじゃなかった、。冷房も弱かったから、食べ物で整えたのです。
でも無理はだめです、。
配信中なんだが冷房28度戦争始まってて草
28度で耐えろ派と25度で毛布派が殴り合ってる
冷房ケチる男も地雷率高すぎ
電気代気にするのは分かるけど、体調崩して予定飛ばす方がコスパ悪い
>>42
昔はそうじゃなかった、。と言いたいところですが、今の暑さは違う。
これは、根性の問題ではありませんね、。
>>43
団塊世代が根性論降りたのデカくない？
これってもう結論出てる？
根性は準備した後に最後の5分だけ使うもんや
徹夜組みたいに最初から根性全振りする奴は迷惑枠
>>45
名言っぽいのに徹夜組dis混ざってて草
でも睡眠捨てて勝とうとするのは箱推し全枠リアタイ勢にも刺さる
夏バテ対策で一番効いたの、予定を詰めないことかもしれん
土日どっちも外デート入れると月曜に死ぬ
アプリ疲れた以前に体が疲れてる
>>47
予定詰めないって対策に入るんか？
飯とか水分じゃなくてスケジュール管理ってこと？
マジで分からん
>>48
入る
暑い中移動する回数を減らすだけで全然違う
高スペ探す前に駅近、日陰、予約ありを選べって話
予約、日陰、早めの帰宅。
これは、よいですね、。
新聞によるとですね、暑さを避ける行動が、たいせつです。根性ではありません、。
>>50
急にカタログ注意事項みたいになって草
でも夏コミ3日目の西2ホールでも同じこと言われる
推しが今カップ麺食ってるんだが
それ見て腹減ってきたから飯食うわ
夏バテ対策、同時視聴で食欲戻る説
>>52
それ健康法でええんか？
推しが飯食ったら自分も食うってどういうこと？
>>53
冗談半分だけど、食欲ない時に誰かが食ってるの見ると多少いける
ただ深夜にやると睡眠削れるから昼のアーカイブでええ
具体策まとめると
前日寝る、朝に何か食う、飲み物分ける、塩分入れる、直射日光避ける、冷房使う、無理なら帰る
だいたいこれ
>>55
それに予定詰めすぎないも足して
あと相手がしんどそうなら店入る
気遣いできる人は夏に分かる
>>55
>>56
よくまとまりましたね、。
昔はそうじゃなかった、。ではなく、今の暑さに合わせる。
これが、生活の知恵です、。
結局サプリは？
謎ドリンクは？
これって効かないってことでいいの？
教えてくれ
>>58
効く効かない以前に土台が死んでたら焼け石に水
睡眠3時間で謎ドリンク飲んで東1ホール突っ込む奴は普通に沈む
>>59
推しの栄養ドリンク案件全否定みたいで草
でも案件見ながら水飲んで寝るのが一番強い
サプリ飲むのは勝手だけど、それで昼飯抜く人は本末転倒
スペック欄に健康意識高いって書く前に定食食べて寝てほしい
結論は、睡眠、水分、食事、冷房、予定を少なくする、ですね、。
おはようございます、。もう夜ですが。
まず寝ましょう、。
>>62
寝ろで終わるスレ、健康的すぎて雑談板じゃないだろ
社不なので無理だけど
すまん告白するわ
このスレ立てた時点でワイ昨日2時間睡眠で朝飯抜き、コーヒーだけで出勤してた
今ちょっと頭痛い
>>64
規約的にはまず水分と塩分取って涼しい場所行け
症状あるなら書き込み継続はリスク高くないか
>>64
お前が実証実験の失敗例で草
技術的に言うと入力が睡眠不足とカフェインだけなら出力は不調や
>>64
もう終わりだよこの国
夏バテ対策スレ主が一番夏バテしてるの、寓話だろ
ずっとROMってたけど、頭痛いなら本当に無理するな
水飲んで、何か少し食べて、冷房ある所で休め
笑ったけど心配の方が勝つわ
…またROMに戻る
>>64
結論、睡眠と水分と飯で終わる説じゃなくて
睡眠と水分と飯をやらないと終わる説だった