会議まであと40分。合法で頼む。変なの出たら実行できる範囲でやる。
合法なら水飲んで立てば勝てる
なんとかなるっしょｗ
安価なら>>1は水500ml飲んで屈伸20回、その後会議で議事録係
>>5 議事録係は医学じゃないけど眠れないのはガチ
MECEに分解すると、水分、運動、責任感。
>>5は意外と筋がいい
急な糖分ドカ食いはやめとけよ
血糖値で余計落ちることあるから
>>12 わかる
でも昼の会議前って人間みんなグレーになる
仮説→検証でいこう。
まず立つ。眠気が減るか確認。次に冷水。最後に発言予定を1個作る。
>>1、屈伸は膝いわさん程度にな
午後の眠気に膝を捧げるな
医学的にはそれ交感神経を上げる方向がいい
立つ、冷たい水、明るい場所
カフェインは今からだと会議後に効くかも
>>20 So what?が不足
つまり今すぐ立て、でいい？
水の3C
Customer:眠い人
Company:水筒
Competitor:睡魔
>>1報告用テンプレ
水：
屈伸：
眠気：
上司の気配：
議事録係にされると会議中の入力タスクが発生する。
眠気対策としてはROI高い。精神コストは知らん。
目薬は眠気そのものには微妙
乾きで目が重いならあり
刺激強いやつ連打はやめとけ
追加：会議前に発言する質問を1個メモ
>>1「今日のゴール何ですか？」で乗り切れ
まあ議事録係なら最初に目的聞くの自然だし大丈夫大丈夫
会議まで残り40分なら寝る選択肢は捨てる。
15分仮眠は起床失敗リスクがある。
短時間仮眠は効く人もいるけど、今スレ立ててる時点でアラーム信用できなさそう
カフェイン飲むなら量は控えめで
空腹コーヒーで胃が終わるやついるから
相槌は「なるほど」「論点そこですね」「一旦整理しますか」
この3つで回る
「一旦整理しますか」って言うだけで5分稼げるの強い
>>61 オフィスの端で上下してるん想像したらあかん
屈伸より軽い散歩のほうが自然かもな
トイレ行くふりで廊下歩け
>>63 動線を使うのはいい
席で完結させようとすると負ける
実況テンプレ更新
水：飲んだ？
屈伸：何回？
トイレ散歩：済？
議事録：逃げるな
昼飯何食ったかでだいぶ変わるぞ
炭水化物多いと眠くなりがち
>>69 カツ丼に罪を着せるな
うまいもんは悪ない
眠い会議で議事録取るとさ、たまに自分の字が古代文字になる
>>74 PCなら「了解です」が「りょかいで酢」になる
議事録はリアルタイム要約より決定事項だけ押さえればいい
首回しを勢いよくやるのはやめろ
地味に危ない
肩を上げ下げくらいでいい
>>1へ
今すぐやる順番
1 水
2 廊下
3 メモ開く
4 議事録係を受け入れる
>>86 照明でもないよりマシ
暗い会議室は眠気の味方
プロジェクター音はマジで危険
白色雑音みたいになる
会議の眠気要因をロジックツリーにすると
身体要因、環境要因、内容要因、上司要因
眠い時にペン握るのは普通にあり
触覚刺激と作業で意識が戻ることある