煽り抜きで昼飯代バグってる。なお自炊の手間という最大の敵。
>>1
コンビニで1000円使うやつ、まずカゴに入れる順番がおかしい
それ自分で作れるぞ
1000円時代のソースは？
おにぎり2個と茶ならまだ500円台だろ？
また嘘松か
こっちは個人弁当屋がまだ550円で耐えてる
なお昼には売り切れる模様
東京モンには分からんだろうな
鶏胸200g、米、ゆで卵
これで勝ち
昼飯は栄養補給であって娯楽じゃないぞ
コンビニで1000円は下々の小さな晩餐ですわね
おほほ、カップ味噌汁まで付けるからですわ
主婦だけど一言
冷凍ごはんと前の日の残り詰めたら5分だよ
問題は洗い物、あいつだけは許さない
>>3
おにぎり2個で足りる成人男性、燃費よすぎだろ
それいくら？水道水込みで計算しろ
>>8
水道水込みとか急にガチで草
でも弁当5分も怪しいわ
それ根拠あんの？
ワイ今日
唐揚げ弁当650
お茶160
チョコ180
はい990円
誰が悪いんやこれ
>>10
最後のチョコで自滅してますわ
でも分かりますわ、甘味は民を狂わせますわ
>>10
チョコはドラッグストアで大袋買って会社に置いときな
ママ友の間では常識になりつつある
会社に菓子置くと全部食うだろ
コスパ悪いだろ、自制心まで消費する
ここ節約スレに見せかけたデブ炙り出しスレだろ？
本当か？
イオンしかないんだが
フードコートのうどん390円で耐えてるワイ、低みの見物
うどんだけは血糖値がベンチプレス失敗してる
卵つけろ卵
>>16
390円うどん、響きだけで涙が出ますわ
でもコンビニより賢いのは認めますわ
弁当作るのはいいけど夏場こわいんだよね
保冷剤入れ忘れた日のロシアンルーレット感
>>19
百均にあるぞ保冷バッグ
保冷剤も2個で110円
コンビニ一回我慢で装備整う
百均の保冷力を信じる根拠は？
はいはいソースなしね
>>21
筋肉は裏切らないが保冷剤は昼過ぎに裏切る
これは経験則
今北ですわ
つまり皆さま昼食に人生を削っておられるのですわね
>>24
だいたい合ってる
あと洗い物と献立考える時間で魂が削れる
献立なんか固定でいい
月曜カレー火曜カレー水曜カレー
変化を求めるから金が飛ぶ
安価ミスった>>62じゃなくて>>26
カレー3日は普通やろ
4日目からちょっと哲学になる
カレーは脂質がな
鶏胸カレーなら許す
それベンチプレスと同じだろ、フォーム次第
>>29
昼飯にまでフォーム確認してるの怖いですわ
でも姿勢は良さそうですわね
うちはこうしてるよ
冷凍うどん、卵、納豆、味噌汁
昼はこれで十分、見た目は終わってる
>>31
納豆は神
ただし会社で食うな
あれは人間関係を削る
会社で納豆食うやつ本当に存在するのか？
ソースは？
都市伝説だろ
>>33
前の職場にいた
しかも昼休み終わっても残り香だけ残業してた
昼1000円より菓子パン2個で済ませる奴の方が怖い
筋肉が泣くぞ
結局、金を払うか手間を払うかですわね
どちらにせよ昼休みが短すぎるのが悪ですわ
>>36
昼休み短すぎるのは同意だけど、また全員の敵を時間にして逃げる流れか？
で、自炊が本当に安いソースは？
MECEに分解すると
金銭コスト、時間コスト、健康コスト、精神コスト
この4象限で見るべきなんですよ
>>38
象限とか言う前に米炊け
5kg買えば1食の主食代なんて誤差だぞ
まあ1000円でも自炊でも昼に食えてるなら勝ちだろ
なんとかなるっしょｗ
勝ち負けはPFCで決まる
コンビニ飯はタンパク質を意識すると急に1500円になる
プロテイン飲め
>>41
プロテインだけで済ませる奴いるけど、それ肌に悪いぞ
ビタミンと脂質も見ろよ
主婦だけど一言
休日に米炊いて小分け冷凍、鶏そぼろ作って冷凍、野菜は味噌汁にぶち込む
これで昼はかなり楽
>>43
出た冷凍作り置き派
本当にみんなそんな丁寧に冷凍してるのか？
嘘松乙
>>44
丁寧じゃないよ
ラップに包んで雑に冷凍するだけ
ママ友の間ではそれを文明って呼んでる
料理20分、片付け10分、買い物15分
時給2000円の人ならそれだけで1500円相当
So what?が不足してる自炊論が多い
>>46
その計算、家でスマホ見てる時間も時給換算してそう
現金が出ていかない時点で勝ちだろ
>>46
時給2000円って全員が副業で即稼げる前提だろ？
それ根拠あんの？
時給換算すると寝てる時間も損してる気がしてくるからやめようぜ
考えすぎだってｗ
>>49
睡眠は投資だぞ
筋肉は寝てる間に育つ
昼飯も投資しろ
コンビニ飯は塩分が強いんだよ
むくみで顔パンパンになる
成分見ろよ
>>51
塩分もそうだがドレッシング別売り商法が許せん
サラダ買ったら実質税金みたいに追加される
>>52
それは外食税というより選択肢のアンバンドルです
価格表示の認知負荷が高いのは同意
>>53
アンバンドルとか急に横文字で煙に巻くな
ドレッシング高い、でいいだろ
ドレッシングは小さい容器に入れて持っていけ
うちはこうしてるよ
ただし漏れたらカバンが一週間シーザーになる
>>55
カバンがシーザーはちょっとおもしろそう
いや本人は地獄か
昼飯1000円で悩むなら
鶏胸、ブロッコリー、米、ゆで卵
これでいい
それベンチプレスと同じだろ、基本種目から逃げるな
>>57
毎日ブロッコリーと鶏胸だけの人、肌が乾いてることあるぞ
セラミド入ってないとか以前に脂質が足りない
>>58
脂質は卵黄とナッツで取る
筋トレ民を栄養エアプ扱いするな
>>59
ナッツ高いだろ
節約スレでナッツとか本当か？
ソースは？
>>60
ナッツはコスパ悪い
脂質なら卵と鯖缶でいい
ただ鯖缶も最近高くて裏切ってきた
鯖缶は特売の時に買うもの
常時買うと負け
主婦だけど一言、缶詰棚は戦場
自炊派の弱点は在庫管理なんですよ
冷蔵庫に死蔵された食材まで含めるとコスパが崩れる
仮説→検証が必要
>>63
死蔵する奴は買い方が悪い
玉ねぎ、卵、豆腐、米だけで回せ
百均の冷凍袋も使え
>>64
その4つで人生回るなら強いな
いいじゃんそれ
>>64
豆腐と米だけで昼にすると夕方に甘いもの欲しくなるぞ
血糖値の乱高下も肌に悪いぞ
>>66
そこでプロテイン
間食を制する者が減量を制す
>>67
プロテイン万能説のソースは？
それ水に粉溶かしただけだろ？
>>68
粉を舐めるな
筋肉は裏切らないが空腹は裏切る
だから先に飲む
プロテイン飯は目的が明確なら合理的
ただし満足度というKPIを落とすと継続率が下がる
ここが論点です
>>70
KPIとか言いながら昼に唐揚げ買ってそう
でも唐揚げはうまいから大丈夫大丈夫
>>71
唐揚げ5個で300円超えるの冷静にバグ
それ自分で作れるぞ
>>72
揚げ物を昼用に自作は片付けが重い
うちはこうしてるよ、冷凍唐揚げをレンチン
負けと勝ちの間くらい
>>73
冷凍唐揚げならコンビニ飯と何が違うんだ？
手間だけ家庭に移しただけだろ
>>74
値段が違う
あと米と味噌汁を足せる
完璧じゃないけど昼飯は完璧を目指すと死ぬ
完璧目指すと死ぬは美容にも刺さる
でも毎日カップ麺は本当に肌に悪いぞ
スープ飲み干すな
>>76
カップ麺ももう安くない
昔の非常食ポジから普通に贅沢品へ昇格してる
>>77
カップ麺が出世してて草
こっちは給料そのままなのに
昼食費1000円時代は個人の怠惰というより市場環境の変化です
原材料費、人件費、物流費
3CでいうCustomerだけ責めても無理がある
>>79
急に社会派になるな
でも値上げしてるのは事実だろうな
そこはソースなくても財布が証言してる
財布より体脂肪率を見ろ
安いからって炭水化物だけに逃げると後で払うことになる
>>81
その後で払う医療費理論、範囲が広すぎて何でも言える
まず今月の食費を守れ
>>82
今月の食費を守って肌荒れして化粧品に課金したら意味ないぞ
食事はスキンケアの土台
ママ友の間では、昼だけ頑張らない派も多い
朝と夜で野菜取って、昼は残り物おにぎり
全部の食事で勝とうとしない
>>84
それはポートフォリオ発想ですね
食事全体で最適化する
悪くないです
>>85
おにぎりをポートフォリオって呼ぶな
米が困惑するだろ
>>86
米にも分散投資の時代か
鮭、昆布、梅でリスクヘッジ
>>87
鮭は高い
梅と塩昆布で回せ
それでも十分うまい
>>88
タンパク質が足りない
ツナ缶入れろ
できればノンオイル
>>89
ノンオイルばかりだと満足感なくて菓子食う流れになる
脂質は敵じゃない、質を見ろ
ここまで見ると論点は節約vs健康ではなく継続可能性ですね
最適解より続く解
ただしSo what?は各自の生活リズムで変わる
>>91
結局それぞれって言い出したら掲示板終わるだろ
もっと殴り合え
>>92
殴り合うにも昼飯食ってからにしようぜ
空腹だとレスも荒れるし
>>93
昼飯食ってからだと1000円消えるんだよ
ここが問題なんだよ
>>94
だから冷凍ご飯と味噌玉を持っていけ
味噌玉は味噌に乾燥わかめとだし混ぜて丸めるだけ
うちはこうしてるよ
>>95
味噌玉にプロテイン混ぜたら最強じゃないか？
>>96
やめろ
味噌とプロテインを同じシェイカーに入れるな
肌以前に心が荒れる
>>97
味噌プロテインはクラフト失敗品だろ
バフじゃなくてデバフつくやつ
>>98
それいくら？
味噌とプロテイン両方無駄にしてる時点でコスパ悪いだろ
味噌玉で盛り上がる下々の昼休みですわね
おほほですわ
1000円で騒ぐ人生設計から見直すべきですわよ