【朗報】汗だく昼寝、シャワーと麦茶で人生がちょっと再起動してしまう

冷房弱めで30分だけ寝たら、汗かいたのに頭が軽い。水飲んでシャワー浴びたら休日の後半が始まった感じ。昼寝の最適解ある？

ちょっと長くなるが、昼寝は 1. 暗くしすぎない 2. 25分前後 3. 起きたら水 これだけでだいぶ違う。深く寝ると終わる。

麦茶、うまい

要するにだな、汗をかいたこと自体が良いというより 体温が一回上がって、起きて水分入れて、シャワーで切り替わる この一連の儀式が効いてるんだと思う。知らんけど。

寝汗かいた布団に戻る瞬間だけは傷つくわ… 自分の生活に裏切られた感じする

最適解はたぶん、冷房弱め、タイマー30分、水を枕元、起きたら即シャワー。 でも昼寝って少し失敗して「うわ夕方じゃん」ってなる味もあるから 完全に管理するとそれはそれでつまらん。

>>24 完全に管理された昼寝は昼寝ではなく、睡眠の労働化なんだよな ソクラテスも言っているが、余白が人間を人間にする

寝汗って、寝てる間に自分が一回溶けた痕跡なのかもしれん 起きてシャワー浴びるのは再構成の儀式

うち昼寝から起きたら夕方の光が部屋に入ってて、謎に泣きそうになる時ある😭 スッキリしてるのにさみしいやつ

汗だくで寝て、洗い流して、飯を買う 人間の一日は結局かなり原始的なことで立て直されてる

夕方のスーパーで濡れた髪のまま総菜見てると、今日まだ失敗してない気がするんだよな 明日は詰んでても、今だけは詰んでない