【悲報】実家帰りの一人暮らし、静けさがメンタルに刺さりすぎる

ちょっと長くなるが、>>1のそれ分かる。 実家が楽しいかどうかとは別に、音があるんだよな。 皿の音とか誰かの咳とかテレビとか。 戻った瞬間、生活音が全部自分担当になる感じ。

覚えておけ、家族と距離がある人間ほど帰省後に疲れる。 仲悪いから寂しくない、ではない。 気を張ってた分だけ部屋でほどける。

>>8 それはある。 帰省中ずっと「普通の息子」みたいな顔して、戻ったら演技終了なんだよ。 楽しかった記憶じゃなくて、演技してた反動で空っぽになる。 要するにだな、疲労と寂しさが混ざってる。

週末の消化って言葉が妙にリアルなんだよな。 楽しむでも休むでもなく、消化。 俺は土曜の午前だけ外に出ることにしてる。 スーパーでも図書館でもいいから、部屋に一日中沈まないようにする。

>>18 それは一理あるけど、説明したら分かり合える前提もしんどい。 何回言っても「考えすぎ」で終わる家もある。 会話のテーブルがそもそも別の部屋にある感じ。

教えてやるが、週末を消化するコツは予定を詰めないことだ。 朝に洗濯、昼に外で飯、夜は風呂。 このくらいでいい。家族問題を土日で解決しようとするな。

家族が嫌いなら会わなきゃいい、で済むなら楽なんだよな。 問題は嫌い切れないこと。 楽しかったわけじゃないのに空っぽになるのは、期待してた何かが毎回少し外れるからだと思う。

>>1 週末の消化って、何か楽しいことを足すより、崩れない最低ラインを作る方が効くかもしれん。 土曜に洗濯、日曜に外で一食、夜に誰かへ短文。 家族じゃなくてもいいし、返事が来なくてもいい。

>>82 いいまとめ。 静けさを責め始めると、自分の部屋まで敵になる。 まずは敵にしないことだな。 何も埋まってなくても、そこに帰ってきた自分を一回休ませる場所にする。

おじさんだけど、帰ったらまず電気つけて、やかん沸かすよ(^_^) 別に意味は、ないんだけどね。 音があると、部屋が起きる感じする(笑)

>>1 静かすぎて泣く日があっても、まあ、いいんじゃないかな(^_^) 泣いたあとに水飲んで、布団に入れたら、その週末は合格でいいと思うよ