【悲報】春の体調不良、「寝不足」じゃなくて部屋が洞窟だったｗｗｗ

育休3ヶ月取ったけど、夜中のミルクで起きる時に部屋寒いと一発で頭痛くなる 睡眠時間より室温の殴りが先に来る感じある

睡眠が大事なのは否定しないが、睡眠不足って結果指標なんよ 寒くて眠り浅いなら原因は室温 So what?が不足

室温計を置くのが一番早い 体感は信用ならん 昨日の自分と今日の自分で基準がブレる

>>24 わかる 子供の上着を朝着せる、昼に脱がせる、夕方探す これが名もなき家事多いの正体

温湿度計1000円くらいなのに 自律神経を謎の精神力で制御しようとするの、すごい発想ですね（笑

親ガチャ失敗勢は特に温度計買った方がいい 「寒い気がする」は否定されるけど「室温16度」は数字だから殴り返せる

寝室に温湿度計置いたら湿度32%でﾜﾛﾀｗ 喉死ぬわけだわｗ 睡眠の質とか以前に砂漠ｗ

>>50 春の服装は防御力じゃなくて調整力だな 厚い1枚より薄い2枚

「甘え」って言われ続けた人ほど数字持つの大事だと思う 寒い、暑い、乾いてる、眠れてないを分けるだけで自責が減る