【朗報】夏バテ対策、結局「根性ベンチ外」で決着する

飲んでるけどさぁ、夏バテ対策にビールは効く 効くわけない でもうまい はい優勝

仕分けるなら 睡眠不足はガチで悪化 食事抜きも悪化 水だけ大量は微妙 謎サプリは知らん こんな感じだろ

>>25 経口補水液、健康な時に飲むとまずいのに脱水っぽい時だけうまく感じるの怖い 体が会話してくる

湿度70%超えると人格が終わる 誰にも優しくできない

ずっとROMってたけど、冷房を悪者にする流れだけはやめた方がいいと思う 昔は暑くても耐えられたって言う人いるけど、今の暑さと家の造りと道路の熱が違う 冷房で体がだるくなる人は、温度より風が直撃してるとか、湿度が下がりすぎるとか、寝具が合ってないとかを見た方がいい …またROMに戻る

黙ってたけど一言言わせてくれ 近所の一人暮らしの人、外から見たら普通でも室内でかなり弱ってたことがある 『大丈夫です』って言うんだけど、汗も出てないし会話も遅い 本人の大丈夫は当てにならない時がある

彡(ﾟ)(ﾟ)「水だけ軍、塩分だけ軍、冷房不要軍」 彡(^)(^)「全員監督が無能や」

ここまでの実用リスト ・睡眠を削らない ・食べられる範囲でタンパク質と塩分 ・水分はこまめに、汗をかいたら電解質も考える ・冷房は使う、温度だけでなく湿度と風向きも見る ・異常があれば我慢せず相談か受診

実用リストは助かるけど、実際しんどい時ってリストを見る気力もないんだよな だから元気な時に飲み物買っておく、冷房のリモコンを枕元に置く、連絡先を見える場所に置く そういう前準備の方が効いた

>>69>>71>>86 最終的にはこれだな 睡眠、食事、水分、電解質、冷房、湿度、遮熱、安否確認 そして異常があれば根性で粘らない これを笑う空気だけはなくした方がいい

結論 人間も猫も、食って飲んで涼しいとこで寝ろ 具合悪いなら掲示板に書く前に休め 猫画像貼れ