【悲報】春の眠気、甘えどころか花粉・寒暖差・労働・家事育児の総力戦だった

医学的にはそれ、要因が一個じゃないやつ 寒暖差で自律神経が疲れる、花粉で炎症っぽくなる、抗ヒスタミン薬で眠くなる、あと年度替わりの疲労 まあ雑に言うと春は眠くなる条件が揃いすぎてる

>>10 おほほ、それは春ではなく上司が年中咲いているだけですわ

長文スマンが、甘え論はあんまり意味ない 眠い本人を叩いても睡眠時間は増えないし、花粉も減らないし、室温も安定しない 対策の話した方がまだマシだと思うわ

俺の経験だと昼寝は20分超えると逆に終わる 30分寝たつもりが1時間半飛んで、起きた後ずっと頭に砂入ってる感じになる まあ俺はアラーム3個かけても負けるけどな

花粉薬争点 飲む: 日中眠い 飲まない: 夜眠れない 詰みでは？

要するにだな、春眠い問題は分解した方がいい 季節要因は花粉、寒暖差、日照変化 生活要因は睡眠不足、食事、運動不足、夜更かし 社会要因は長時間労働、通勤、休憩不足、家事育児の偏り

結局こういうのを全部社会のせいにするから最近の若者は弱くなるんだよ 俺の若い頃は花粉だの寒暖差だの言いながらも普通に出勤してたぞ

知り合いの元人事が言ってたけど会社は眠いやつを自己責任にした方が得なんだよ 休憩室作るより根性論流した方が安いからな お前ら知らないだろうけど

スレ立てた者だけど荒れててすまん 俺は春の眠気を全部社会のせいにしたいわけじゃない ただ眠い人を即甘え扱いする前に、花粉薬とか睡眠不足とか勤務時間とか確認した方が建設的だと思った

ここまでのまとめ ・眠いだけなら寝る、まず睡眠時間を確保 ・運転や仕事で意識飛ぶなら受診ライン ・職場が無理なら相談ライン 3行でまとめると春は根性論だけだと詰む

俺の場合は〜睡眠記録つけたら単純に平日5時間しか寝てなかった 春だから眠いと思ってたけど一年中借金して春に取り立てが来てただけ まあ俺は今も6時間半が限界だけどな

>>149>>150これ 結論出たな 勝者は寝た>>1